今天是我生命当中独一无二的仅有的一天，如果一切如我所愿，在未来我将还有21900天。
在一去不返的今天，我有幸参加《阿勋开启爱的智慧:关系》线下体验课，感受最深的是两个互动环节。一个是蝴蝶抱，对自己说“对不起我爱你”，不由自主地流泪，仿佛长期堵塞的心湖终于开了个口子。另一个是珍珠与海带的游戏，真切感受到被爱包围和支持，放松地沉浸其中，同时也体会到经过练习，可以提高爱的能力。随后阿勋老师的解读让我领悟到，不论成长过程如何，我们都是千万年爱的延续和结晶，都是独一无二的宝贵的珍珠，都是值得爱的。
这两个体验环节让我发现，身体有感受才是真正的体验，才能触动内心，更加接近真我，引发深刻改变。这两个体验虽然短暂，却瞬间温暖了我的心灵。
我生性拘谨，渴望沟通却情感表达困难。亲子关系也是很大困扰，我努力改变原生家庭的亲子模式，希望和孩子共同成长，却深感爱的能量不足，参加体验课就是想寻求与大爱的连接，并且突破沟通障碍。
今天体验课的其他环节没能跟上节奏，偏于头脑思考，身体感受还很难融入，封闭的习性还很顽固，但毕竟有了改变的开始。我接纳状态不佳的自己，正如阿勋老师说的，不要想“应该”怎样，而是应许，才会改变。
感恩阿勋老师的引导，感谢各位开启家人的拥抱和分享，希望明天的体验课我能更加打开自己，也能有更多更深的身心体验。
2016年10月2日
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