2021-11-21

“人到中年，你最不得不接受的现实是什么？”网友点赞最高的回答是：“你的身体一天不如一天。”人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽视健康。而熬夜，是健康的最大杀手。

互联网时代，很多人年轻人，晚上躺在床上看抖音、刷朋友圈、打游戏，玩到手机发烫都舍不得放下手机。晚上睡不着，早上起不来，别人的一天从早晨开始，你的一天从中午开始。

然而当健康亮起红灯时，需要花很多钱，甚至花钱都花不出去的时候，就会说：“哎，当初要是好好休息就好了。”今日复明日，明日何其多。从现在就放下手机，调整好时间减少熬夜。