小学六年级长了几根白头发，每次认识陌生人都会问我是不是太操心。他们不知道的是我妈妈，姐姐，堂妹，堂姐，侄女都和我一样。水质和家族遗传让我们都早早开始长白发。
那时没什么娱乐活动，冬天又很冷，大家都喜欢打羽毛球和乒乓球。我一动就爱出汗，热气的汗水遇到寒冷的空气就在头顶变成白色的雾气，引来小伙伴们的嘲笑。
高中时常感冒，说话也有鼻音，看医生说是慢性鼻炎，父亲很担忧，我也有点惶恐。
这些身体上的疾患一直深深地困扰着我，直到高中毕业看了第一本中医书《求医不如求己》，恍然大悟，能从整体上知道我身体为什么会这样，应该怎么调理。
书里有一个针对感冒的取嚏法（见文末），我自从学会后每次感冒都会用，所以前同事发现我感冒好得很快，也不会一直鼻塞流鼻涕。
后来又陆续看了《黄帝内经》《本草纲目》等十多本书，知道了很多中药材和中成药。以至于有次我得了急性病，痛不欲生，很快做出判断并买了对应的中成药，吃完两小时就没事了。
中医说人的情绪，心理状态和五脏六腑有密切关系，比如肝主情志，肺主悲伤，心气虚则懒言。一开始以为这是玄学，后来看了一本德国心理学家写的《疾病心理学》，才相信身心是密切联系的。
比如脾胃和消化有关，如果一个人听到让自己不开心的话压抑怒火，或很难拒绝别人的请求，内心消化不了太多负面情绪，脾胃就总是会出问题。这就是为什么大部分胖子都是老好人。脾主运化，可以祛湿，而脂肪就是对应中医的湿气。
每一种疾病其实都是身体在和我们对话，希望我们能看到并照顾好那个真实的自己。
久病成良医，大学时身边的人有一些小毛病都会来问我可以吃什么药。那时百度没有这么发达，我们有问题第一时间还是问身边的人。
对身体的担忧把我引入了中医的大门，虽然我只懂皮毛，并且很多知识都忘了，但还是收获了很多。
比如知道五行对应的四季，五胀六腑，五官，五味，人的情绪跟哪些器官有关，每条经络上有什么穴位，等等。
春：绿色，酸味，属木，眼睛，肝胆，情志，怒，所以春天人容易肝气郁结，是抑郁症的高发期。
夏：红色，甜味，属火，舌头，心脏小肠，悲忧，喜。
秋：白色，辣味，属金，鼻子，肺部大肠。
冬：黑色，咸味，属水，耳朵，肾脏膀胱，惊恐
夏末初秋：黄色，苦味，属土，嘴唇，脾胃。
这些五行的相生相克能让人分析问题多看一层，并知道怎么去应对。
今天看到自己的一堆中成药想起来写中医。现在准备有参苓白术丸（健脾祛湿），加味逍遥丸（适合经期前吃，缓解肝气郁结，第一次听这味药的名字觉得好搞笑，哈哈）等。
2021.12.9
PS.你们打第三针加强疫苗了吗？
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