从上个月29号开始到现在刚好吃素一个月,这期间我没吃过肉,偶尔吃一些鸡蛋和喝点牛奶补充蛋白质。
吃素期间也没去称过体重,不知道体重有没有减轻点,之前体重是55kg,身高170cm,其实我是想长胖点的…但是就算吃肉也不会长胖,体重一直维持在55kg左右。这是我吃素最长一次,我还建了一个吃素圈子,可是只有我一个人朋友陪我每天吃素打卡。
吃素一个月,不吃肉…身体也没什么感觉,所以以后还是多吃素为主,听说吃素可以让人更慈悲,所以建议大家还是多吃素为好,最近因为疫情,国家强力打击吃野味,所以吃素可以让我们更健康。
最近我浏览新闻有个老板吃素13年了,听他的分享吃素还可以廷缓衰老,吃素还有这么多好处的。
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