要想高效的完成一件事情，学会休息也是必不可少的，因为你大概率不会一口气就把事情做完了，而是间断性的、持续性的做。休息也是需要持续的去做的，有时可以堆积一些几分钟做完的小事情，留在做事空隙中去完成。
一些必要的琐碎小事，像用热水壶烧水喝、洗衣服晾衣服、投喂猫粮、扫扫地、煮个鸡蛋等等，就可以安排在工作或娱乐一段时间之后去做，既能保护眼睛又能让大脑放松一会儿，休息时产生的灵感还能让主线任务有新的想法。
我在写这篇文章之前在打扫卫生，这个时候我就在构思今天的文章内容，休息时的大脑思考问题往往会更发散，很快我就想到了这个话题，决定随便写写，当然休息时的琐碎小事最好安排一些必要的事情去做，如果是可做可不做的事情，有可能反倒会让休息时间被挤掉，这样也会导致拖延。
多年前，曾经听过一个丈夫说：我太太每天晚上要睡觉以前都快乐得不得了！ 当时二十出头，青春的尾巴翘得正高，不能相信有...
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我最大的特点就是“忙，忙，忙”，总是想能在晚上有两个小时休息娱乐，但每次到家都有许多事情要做，忙完基本也11点了。...
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任何东西，都不能太刻意，太刻意就输了，休息一段时间吧，不想废了自己。
今日总结 工作 哈哈哈哈 今天不工作，只有休息休息休息，噢耶~~~~ 二、个人提升与学习 听书 《刻意联系》 ...
今天是1000天写作的第五十五天。今天是教师节，我们就说说教育的问题。 教育的本质到底是什么？众说纷纭。有的说为了...
刻意练习早睡早起 5点半起床 晚上九点半断网， 10点准备休息 刻意练习，希望自己元气满满的。
本文标题：刻意休息
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