史上最最最最那啥的，端午节。史称“云端午”。个人史上，“小环境”里，前因后果草蛇灰线，也是相当的……蜿蜒，而又奋勇。以至于，此时，累惨了，几乎有点儿虚脱。姑且凑合儿算是，不负kin88“行星的星星”上方完美引导是行星的黄战士吧？
又是疯狂补课和各种补作业的一天啊哈。可巧两课紧挨着：老年人情绪课题以及婴幼儿情绪课题。
躲五、补课、及其他——kin88日记
猜猜看，为啥，老师在讲解【中老年情绪管理】时，要先从“出生0到3岁”讲起呢？
本来看似“中老年”的那些“心理问题”，其实哪一条不是与早年“关系体验”的过程、品质，紧密相关？
比如说孤独感、不安全感吧和幼稚感（俗称“老还小”或“老小孩”）吧——本来不论年龄段，是人生全阶段都有可能遇到的“心理问题”和“情绪感受”啊。又为何老年期的这些问题格外“是问题”却又格外容易被人们（被年轻人）忽略呢？
因为，老年人就像是情绪的缓释胶囊，历经了一辈子全阶段的所有问题，一直积压一直叠加，反复的“按耐”……细究源头，无非是对幼儿时期正常适度分离焦虑和不当养育所造成的低自尊感等等问题的，一个综合一本儿“总账”。而已。
在连续性的关系系统中，老年人也曾是幼年，也有可能是“不当养育”的“受害者”，也有可能曾经加入到不当养育下一代的“队列”中……试想，因果总是循环。
还是应了那句名言啊：幸福的人一生都被童年疗愈，而不幸福的人一生都要疗愈童年。
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以下，#打卡#第5天，【中老年情绪管理】笔记：
1、中老年人健康标准
充分的安全感；
充分了解自己，并对自己的能力作适当的评估；
生活的目标能否切合实际；
与现实环境保持接触；
能保持人格的完整与和谐；
具有从经验中学习、成长的能力；
有保持良好的人际关系；
适度情绪表达与控制；
在不违背社会规范的条件下，对个人的基本需求做恰当的满足；
在集体要求的前提下，较好地发挥自己的个性
2、中老年常见的心理问题
衰老无用感
孤独感
失控感
幼稚感
幻想疑病感
不安感
退休综合症
隔离感
抑郁感
焦虑恐惧感
空巢综合征
丧偶失落感
再婚疑虑感
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#打卡#第6天 【婴幼儿情绪健康】笔记：
1.儿童发展心理学的最基本理论观点是——人生的成长过程，既是连续的，也是分阶段的。其中几个关键阶段，如果遭受到“恰巧”非常不恰当的待遇，造成超出儿童身心承受量的挫折，就会直接影响甚至是扰乱了过渡到下一阶段的健康有序发展。
2.在生命的最早期，婴幼儿的最最基本的睡眠觉醒周期问题、进食能力、排泄能力，对于依恋关系的健康与稳定性的渴求，对于自我内部世界和外部世界的最初认知，全靠最初养育者帮助建立。
3.安全健康的依恋关系，自然不在话下。即便偶尔疏忽造成了挫折损伤，小孩也很容易从中获得修复和自我修复的力量和方法。而紊乱矛盾不安全型依恋关系，很有可能造成不当养育——直接造成婴幼儿进食障碍、排泄障碍等身心情绪症状。也包括安全感、归属感、自尊感、自我整合与表达能力、现实检验能力……等认知的错乱，极大可能影响儿童的后期发展，甚至整个人生。
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梦……那些荧光蓝色的小蝴蝶，或许，寓意蜕变？！在今天，无意间破解了当年的一个梦……可真是很早很早的当年了，早在还没拆迁搬家以前：我和他投宿某预订旅店，结果没有空闲房间了，于是他扛着我走出旅店……去找其他住处，在即将走出旅店门廊、走到外面大街之时我看见门边墙角地上，明明没有花丛却有很多只荧光蓝色的小蝴蝶，低空徘徊飞飞停停。
没错儿扛着，一种不舒服的姿势，像扛麻袋似的。把我的胃“硌”在他肩头。
黄沙百战穿金甲，只是过得不优雅。累，热，油腻，却又不能洗澡换衣服……暂且忍着。
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