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内在动机[17]:如何自主地设定界限?

内在动机[17]:如何自主地设定界限?

作者: 素心人生设计 | 来源:发表于2021-03-10 08:21 被阅读0次

    “素心,支持下属自主不是完全放任不管,也需要设定界限,如何能自主地设定界限呢?“老王询问。

    老王作为互联网公司的创始人,一直想要激发公司中90后的内在动力,前来咨询。

    “其实自主地设定界限,也是让他们负责。”

    @素心人生设计:没有规矩,不成方圆。我们在支持自主的同时,也需要设定界限。

    很多管理者和父母常常遇到的误区是直接对下属或孩子说“你不应该……”,其实这就是直接的控制,而非自主地设定界限。

    但如果你能遵循以下四条原则,就能让下属或孩子自主地设定自己的极限,为所做的事情承担责任:

    第一,设定自己的边界。因为界限是自己需要遵循的,所以,我们需要的是自己设定自己的边界,这才是自主。上级领导和父母给孩子直接定下的规矩,其实不是他们自己的边界。

    所以,下一次可以先询问:“这一次你出想给自己设定什么边界呢?”

    第二,要能够让当事人明白界限为什么对他有用。只有他自己明确了对自己的重要性或有用性后,他才会自主地做它,这一步非常关键,千万不能省略。

    我们很多领导和父母都会觉得解释这一步很浪费时间,但这恰恰是最能激发他们动力的一步,一定要让他们自己能够理解到有用性,他们才会主动行动。

    第三,界限需要宽松,在其中允许做出选择。界限不是控制,所以,在其中需要有让其自主选择的内容。

    要做到这一步,领导或父母在制定界限时就需要充分听取意见,把主动权交给下属或孩子。

    第四,需要设定相应需承担的结果。如果他们真的跨过了边界,会产生什么结果,这个结果就需要让他们自己承担。

    很多孩子之所以没有界限感或规矩感,就是因为父母自己常常是打破界限或规矩的人,往往会为孩子承担属于他们的结果。孩子做错了也没有受到相应的结果,自然界限就模糊了。

    好的自主的界限是能够让孩子自主选择,并承担这个选择的后果,这样,孩子才能成长起来。

    这就需要我们站在他人的角度、不施加压力,并保持沟通渠道的畅通。

    就像老王,之前一直是他自己控制地设定界限,但随后又放纵不设定任何界限,其实这两种方式都很难激发内在动力。只有支持自主的界限,才能让下属在选择中承担责任。

    你接下来会如何设定界限?欢迎分享和交流!

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    @咨询师素心:国家二级心理咨询师,生涯规划师,美国正面管教父母讲师,沙盘游戏治疗师,人际关系咨询顾问,英国思维导图导师。

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