一直都没找到修真的法门，因为现在虚的假的太多，过于迫切很容易当冤大头。
随走随看，靠自己去领悟。
现在而言，只遵循三个原则：
1.每天热爱洗脸，用最简单成分的药皂，含着草木清香仔细摩挲脸皮，感受指尖和肌肤相亲的快乐。用熟水把脸彻底洗干净，留下一个无垢且干爽的皮肤表面。
2.练习表情动作，利用酒窝去弥补眼窝。让自己面相不那么凶，记住人的表情是可以训练的。
3.锻炼全身。无论如何都不要放弃自己的身体的折腾。其实我这个人并不怕苦，怕的是坐车，一坐车我整个人的状态就要崩溃了，其他时候怎么折腾都行。
记得一个日本作家说过：
比起令人惊艳的容颜，更欣赏一个美好身材的人。
在视觉上，美好身材不仅能取悦自己，也是对别人观者的一种礼遇。
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本文标题：如果暂时修理不好内在，那就修理外在吧
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