读书贴
时间都去哪儿了
时间对于每一个人来说，意义可能都不一样，对于同一个人的不同时间的意义也不尽相同。
每个人的心中都有一个哈姆雷特。而我想在有限的时间中，看看别人的观点和考量，以便能够给自己的认知和行为做修正。我始终相信，人的一生是生命影响生命的过程。
笑笑的时间理念
这天，笑笑组织了今年第一场关于时间的读书会，所以我来了。这是我第一次参加慵懒的读书会。讨论的书籍是《第五代时间管理》，这本书，我没有看过。
七点半，读书会准时开始。在开始的环节。大家都各自介绍了一下自己。人数有10人，大概有3-4个人是我之前没有见过。每个人都自我介绍了一翻，我发现很多人都爱早起、爱看书、爱跑步、爱画画、爱心理学。相同的爱好总会给人带来似曾相识的亲切感。大家也都熟络了起来。接下来就是笑笑开始主持大局。可能是科班出身的缘故，我被她的才华吸引了。她的逻辑思维能力、语言表达能力、以及对于控场的能力都是我所喜欢和向往的。
开始讲的第五代时间管理。是五个维度去管理时间——效率、效能、潜能、工作和平衡、分享和平衡。也分别用了一些自己亲身经历的例子来解释说明这五个维度。还根据自己对时间的看法分享了一些对大家有用的工具。最后的阶段是根据自己理解的时间的态度给自己立了一些青蛙和目标。
接下来。我就用我的语言详细的复述一下她的分享吧！
首先第一个效率，效率在词典里面是这样理解的——所得到的劳动效果与付出的劳动量的比较值；单位时间内完成的工作量。而提高效率的方法有：1、每日清单。通过前一天，给自己立下明日代办事项。一个一个写好。可以用纸。或者手机都是没有问题的。在第二天的时间里面。一个一个的去完成这些代办事项。每完成一个事项，就在相应的位置划去。当一天快要过完的时候，看看自己完成的所有的事情，就会有一种自信心和满足感油然而生。2、每件事情，因为重要程度不同，可以分为四个象限。分别是：紧急重要的事情、紧急不重要的事情、重要不紧急的事情、不重要不紧急的事情。我们可以根据这四个象限，来将自己的事情规划好。对于不重要不紧急的事情，可以不做或者委托别人去做。对于紧急不重要的事情呢，进行时间安排去做，每隔一段时间，去分析是什么样的原因让我经常处于这样的一个状态。有什么方式可以让我减少这样的事情，是之前没有思考的周到还是意外的发生，那么有哪些意外是在以后有可能还会发生的，我就在以后的时间管理当中，将这些那些因素考虑进去，减少紧急不重要是的事情，频繁的出现， 让自己的生活和工作的时间可以再次的达到平衡。对于紧急重要的事情同样如此。时时常反思，日日去精进。
第二个是效能，在百科里面是这样解释效能的，效能是衡量工作结果的尺度。效率、效益、效果是衡量效能的依据。而在这里效能我认为是做正确事。而提高效能也有一些方法。1、养成一个好的习惯，与其说养成一个好的习惯，不如说是替换掉自己认为不合适当下生活的一个习惯。比如说，每天早起、读书、周一跑步、周三爬山、周日给小孩上课。把这样的习惯作为自己的日常，就像刷牙洗脸那样的简单。就不用为自己是不是要这样做的这样的事情消耗自己的能量了。2、给自己制定目标。当然制定目标不是随便就来的。他有他的规则和技巧。这里我想要分享的是——1、3、5法则。什么是1、3、5呢？1指的是自己的目标。比如说我想要赚钱，而3就是说我想要这么做的三个原因，比如说，我是为了过自己想要过的生活。我想要更加独立。我有了钱之后，我才有更多的余力助人。5就是我要达到这个目标的方式和方法。比如说，我要按时的来开店，每天打扫卫生，做营销方案，思考怎么销售我的巧克力。等等，而正对目前我的状态，有些什么东西我需要调整的，就适时的调整。为了达到这个目标啦。
接下来说的就是潜能，在某一个时间段。曾经去给自己做了一个潜能的职业测评。说“我”是一个内向的人，对于领导型的人格和服从型的人格，我处在中间。对于潜能，“我”认为是做自己最擅长的事情，而不是短板理论。是将自己的时间花费在自己最擅长的、最喜欢的事情上面。给自己做潜能开发。在生活中，可以通过一些事情，自己观察自己。也可以通过别人对自己的评价观察自己的优势。然后通过零星的事件，去着重的培养自己的优势，挖掘自己的潜能。
第四个是工作、生活和平衡。很多人，会因为不懂的平衡生活和工作。将自己弄的很疲惫。其实，我们可以学会平衡生活、工作。我就会将我的工作生活分为以下几个方面。1、健康与饮食。2、工作。3、关系（亲密关系、朋友关系、家人关系）。4、理财与个人财务。5、旅行。6、读书。7、好习惯。在每个时间去检视自己的生活的状态是否平衡。如果有些投入减少给生活带来了不便，就及时的做出改变。
最后一个是分享和平衡，这是一个大局观，就是让自己的时间管理状态很好。同时让本人的时间管理的状态很好。看起来有一种大成佛教的韵味，也有点心理学中心理咨询师的赶脚。人的一生就是生命影响生命的过程。
大家对时间的理解和困惑
接下来，那个李森荣分享自己的观点的时候，我完美的错过。去端茶倒水去了。轮到鬼猫说的时候。可能是一下没有缓过来。真的没有听明白他说了一些什么。原谅我的记性不好。就只记得念了他觉得很认同的话。一直在说这个作者的这个观念我是很认同的。然后就没听到什么了。可能我感觉他们读的不是一本书吧。
后来的一些新成员分享了一下自己对时间和看法和对目前自己目前对于时间的管理的疑惑——所有的道理都明白，就是自己做不好的生活状态。让我印象最深的应该是梁丁。第一次听别人这么说自己的：我很开心我有病。大家哄堂大笑。实在是可爱极了。效果之后，我默默的生出一种敬佩之情。我喜欢这样的一个乐观派的人，喜欢在自己面临困境的时候有一股啊Q精神为自己加油鼓气。反正破罐子破摔了。我已经这样了，已经差到了不能再差的状态了。那么接下来。我做的所有的事情，都会让我往好的方向发展。子明说了他对于这句话的理解。就是一开始。他不知道自己为什么会遇见这样那样的挫折。不知道。这种状态让自己处于混沌不明之中，这样的状态会产生一些焦虑。而当知道自己遇到了这样那样的挫折是因为自己有这样的一个疾病时，他便为自己所有的困难和挫折正了名。有种拨开云雾见月明的欣喜。那么自己已然是这个状态就没有必要为自己的困难和挫折为难自己。那就只管做就好，不用在理会一些没有必要的麻烦。
让我印象比较深的人还有一个就是——格格。刚刚见面的时候，是和Tina在麦当劳的门口等她去吃夏记。见着她的时候，当时她等了我们大概有一个小时的时间，没有半点生气的状态，这点让我有些喜欢，给我一种亲切感。而除此之外也没有感觉到特别之处。聊天的时候聊到他跑步。他说不敢在自己学校跑步而去中南大学的那边跑。我就问他是哪个学校做行政，当时说是湖南大学的时候。我开始有点欣赏这个小姐姐。这个小姐姐可以凭自己的能力在湖南大学做老师。真的是厉害了呢。不过这些还是平常的一种欣赏。由生佩服的是她在读书会种的发言。一个人做一件自己喜欢的事情做这么长的时间，还可以做的这么好程度。当自己不想在去做的时候，有一种说拒绝就拒绝的魄力。而且可以面对诱惑的时候，有自己的定力和选择。最重要的一点是她同时具备谦虚和自信的状态。这样类型的人在我的身边这样类型的人是不多的。所以很直白的说，我喜欢这样的人，我也喜欢和这样的人做朋友。
我对时间的理解
最后。我说说我对于时间的理解吧。时间是我们从出生到死亡的一个过程。不管你喜欢不喜欢你都拥有她。你可以把它当成你的朋友看待。也可以把它当成一个物品对待进行这样那样的管理。
我曾经看过的关于时间管理的书籍大概有二十几本，《奇特的一生》、《搞定123》、《和时间做朋友》、《高效能人士的7个习惯》、《吃掉那只青蛙》、《番茄钟》等等。当时还下载过给自己做时间记录的软件：ihour、iTimelog、时间块。下载过时间管理软件：omnifocus、omniplan、forest、滴答清单、番茄钟、奇妙清单、朝夕日历、clear、calendars 5、印象笔记。每个都尝试了之后，最后留下的只有omni focus（苹果手机才可以使用）、印象笔记、calendars 5这三个还没有卸载。真正经常用的软件就只有印象笔记了。
然而，反思我对待时间的态度转变的过程，发现我从对时间的焦虑感萌生开始读相关书籍。然后看到《奇特的一生》这本书柳比歇夫对待时间的珍惜，也没有考虑对我的用处，就下载了记录时间的软件，而后常常忘记记录这件事情。而后看着每周分分散散的时间记录碎片。发现这个对自己没有多大的用处。就卸载。就这样在一个一个的进行下载别的软件和卸载的软件的游戏当中沉迷。
突然，有一天，我发现我真的是对时间的急迫感和焦虑感中做了很多没有必要去做的事情，而当下真正想要和时间做朋友就是，好好看待时间的流逝，让自己处于不焦虑的状态。才是和时间做朋友的正确打开方式。而焦虑是什么呢？我认为焦虑是对于未来不确定的预判。我仅仅是去学习柳比歇夫记录时间的行为，而没有从深层理解他对待时间的情感的状态。是学不来他的感觉的。留下的只是心累和各种做不下去。那么焦虑怎么应对呢？我目前有尝试一下的方法。1、跑步。这是靠着团队的力量，同时这个运动让我的身心真的慢慢放松下来。不在惧怕时间的流逝，而我什么都没有做。2、冥想、瑜伽。这是一项我很喜欢的运动。在一呼一吸之间去感受身体的变化。3、活在当下。就像佛陀所说的。自己做自己的观察者，做自己的觉者。不活在未来，不活在过去。这样我所做的所有的事情，都是在最高的能量状态做的事情，能够达到专注。那么既然能够专注了，效率和效能也就达到了。4、发现自己存在世间的意义。人的一生时间也没有多长，没有多短。你即可以让自己在岁月中蹉跎，可以让生命有更多的属于你的意义。因为生命的过程本身并没有什么意义可言，而生命就是去发现去创造意义的过程。就像稻盛和夫说的人的一生就是为了洗涤灵魂。让自己在成长的过程当中，我每天都可以发现那一个不一样的自己。5、奉献。奉献的过程，我认为是1+1大于2的过程，对于我来说给予比得到更加幸福。6、刻意练习，当我发现我想要坚持的东西的时候，可以通过刻意练习的方法，让自己沉淀式的学习。去精进。或许我就过成了自己想要的人生。
在不焦虑的状态下。过的每一分每一秒都不是虚度的。面对时间的流逝不遗憾。面对未来想象不执着。面对当下时间这个朋友。我想轻轻的问候一声，嘿，你好吗？
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