暗示日:积极的心理暗示能帮你成功,所以特别鼓励大家在一些重要的时刻给自己设计一些小暗示或者是小动作来给自己加油打气哦。所以今天的你,想3个场景,给自己设计一些小动作,创建你专属的积极心理暗示哦。这里偷偷跟大家分享一下,Grace每次进行公开演讲时,最喜欢做的一件事是给自己涂个口红。因为涂了之后,她会感觉自己是个勇士,演讲的状态也会更好。
暗示平时也用过哈。
1,在对孩子快没耐性的时候,对自己说,发火是没用的,而且还会后悔。
2,上台讲课前,也会深呼吸,让自己很自信。
3,比较害怕去医院,去之前告诉自己,已经是妈妈了,绝对可以无所不能哈!!!
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