学习《道德经》第五十五章《物壮则老》

含德之厚，比于赤子。

毒虫不螫，猛兽不据，攫鸟不搏。

骨弱筋柔而握固，未知牝牡之合而脧作，精之至也。

终日号而不嗄，和之至也。

知和曰常，知常曰明，益生曰祥，心使气曰强。

物壮则老，是谓不道，不道早已。

译文：

道德深厚有涵养的人，好像是初生的婴儿。

有毒的虫子不会咬他，凶猛的野兽不会吃他，凶猛的鸟禽不会抓他。

骨质瘦弱筋肉柔软而拳头握得紧紧的，不知道男女交合之事而生殖器却自然勃起，这是精气充沛的缘故。

整日啼哭而嗓子不会哑，这是呼吸和谐的缘故。

知道元气和谐事物才能正常发展，知道事物正常发展才是明智，增长生机才叫祥和，用心使用精气才能刚强。

事物壮大后就会衰老，这就是违背大道，违背大道就会早早灭亡。