须知一切的智慧，都和“修静”有关。人生务必有修持定力的意识。王阳明一生特别注意修静，把打坐修静视为一生的必修课。他时时注意“息思虑”，放下妄心，让自己静下来，这对开发智慧、培养德性，至关重要。根据《年谱》记载：“究极仙经秘旨，静坐为长生久视之道，久能预知”。他称“静坐”为“默坐澄心”，其实就是不断心灵净化的一个过程。当妄念越来越净化的时候，心静则能够生慧，清明朗照，智慧现前；修静不是没有念头，只是浮云不碍虚空，不随念头去而已，当下把握得住。
修静不一定非要某种形式，不是非要坐上蒲团，而是要随时随地学会安静下来，做一件事的时候，就全心全意地做事，做完事了不要太挂念，就把心空下来；等到做其他事的时候，再踏踏实实地做其他事！这就是很好的修行！有一些人，没事的时候，胡思乱想，不知道自己在想什么；在做事的时候，不能专注，心不在焉，顾左右而言他，这就是空过时光，不懂如何修养自己。
修静还在于“虚心”，不要先入为主，更不要因为一点外界刺激就有先入为主的判断。我们在看问题的时候，不可带着成见，自以为是，而是把心空下来客观地看待分析问题，这样才能全面准确。可以说，以虚空的心看世界、看问题，才能尽可能避免偏见和主观。
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