昨天看二姐的近照，实在是如她自己所言，夯实得很。
三姐妹我最小，说起来我的健康指标是最好的，没有任何一高，没有疾病，也每天万步轻松走，可是，无论看人还是看照片，我都被认为是最大的。最过分的是去年在蔬院做义工时被一个食客很钦佩的问：真了不起，这么大年纪还做义工，你有七十了吧？
唉，想当年女儿五岁，我三十二岁时，进修带教老师还以为我没结婚的呢
衰，是从失婚开始的。
此后十年没缓过来。一直瘦。
后来好些了，生活规律，也注意了皮肤保养，欧來雅，精华素啥的也用用，见我的人也说大有改观，说明护肤品还是必须的。
可是从前几年莫名的过敏开始，我就又不用任何护肤品了。颜值每况愈下。
不行，今天下决心开始内外兼补。
善存，每日一粒，维E，每日两抹。
记录于此，自拍一张，一年后再看。
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天下善，不善者持其不善，以善存。天下不善，善者，持其善，以不善存。
用维生素E去脂肪粒，要点洗完脸先揉脸使血液循环，抹维E在脂肪粒轻轻按摩20秒。一周即可自行脱落
又到了吃玉米的时节，鲜嫩的玉米饱腹感强，还富含粗纤维、镁，想保持苗条的人应常吃它。玉米还富含硒维E、维A等，可抗氧...
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本文标题：今天开始吃善存，抹维E
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