美文网首页蜕变计划
救命,我得了懒癌晚期 !

救命,我得了懒癌晚期 !

作者: 心悦微凉 | 来源:发表于2017-02-20 15:24 被阅读122次

    真是不过年不知道,一过年吓一跳,虽然说这新年已经离去了,可是我却不自觉地发现自己竟然胖成了一个了肉球,是的,没错就是一个肉球,自己原本90多的体重飞速的前进,现在已经增长到110了,对于一个90后的妹子而言,这无疑是一个非常致命的打击,发现平时能够穿的裤子越来越穿不起来了,甚至可以说非常紧,而且这张脸从锥子型直接增长到了椭圆形,以至于我的小伙伴谁看到我,都会弱弱的说一句:“哇哦,你怎么肿了、”我只能说昂是的我是一脸的黑线,心里弱弱的一句:“额哦,其实我也不是故意的。”

    其实我自己胖了,我都没有太发现,还是因为换了一个发型发现的,因为我把之前的刘海全部收起来了,所以导致自己的脸型越来越明显,圆滚滚。在家里,我可以特别享受,因为我在家可以说没谁比我懒惰了,我常常会趴在床上,其实用嘴指挥者我亲爱的弟弟代替我做各种各样的东西,我弟弟说:“姐姐,你最愿意说的就是,宝贝 给我拿这个,宝贝 给我拿那个。”我在家里,弟弟简直把我宠上了天,他还经常帮我洗我的脏衣服,甚至帮我洗头发,有的时候常常想这个世界,有个弟弟真是一件世界上最幸福的事情。

    好不容易等到了上班的时间,我却越来越懒得走路,我感觉只是因为我胖了,所以不爱运动,可是今天的我只是擦了一个玻璃,我却深深的感觉到了腿酸!最在电脑前不断打字的我,最容易发现的就是,自己肚子上边的赘肉真的是一天比一天多,终于我才意识到,我已经从懒癌中期患者过渡到了晚期,可以说我现在已经是无药可救的我了,走路不想走,运动全部与我无关,就连最基本的生活我都已经开始习惯性的用嘴说出来,看来我就差吃饭用人喂了。

    发现自己已经病重,我开始决定我要克服自己的懒癌绝症,可是我最会的就是躺在床上大喊:“我要减肥!”可是当饭菜做好以后,我还是会不自觉的弱弱说一句安慰自己的话,还是吃饱再减肥吧,哼,不吃饱哪有力气减肥呢?多少次想要学一些东西的时候,还是会不自觉的发呆,甚至每到晚上还是会说这一天怎么过得这么快,可是我还什么都没有做呢。

    互动百科说所谓懒癌,就是形容一个人到了极致。懒癌分早、中、晚期,其中,懒癌晚期是懒到极致中的极致,也是人们对懒人常用的形容词。据科学家研究,懒癌晚期患者,其实是因为基因突变所导致的。难道我还是有病因可寻的?莫非我得了基因突变?,恩,最后我得出了一个结论,因为我爸爸懒惰,所以我和弟弟都很懒,哎最为一个21世纪新一代的90后,真的不能这样下去啊,面对着镜子里边日益发福的自己,我决定从今天开始下定决心,开始减肥克服懒癌!我给自己制定了一个小计划,从今天起一定要克制住自己。不能再去给自己找原因和借口了。

    一运动疗法

    1每天早晨坚持跑步30分钟,无论是慢跑还是别的,但是前提一定要坚持住。

    2每天饭后做做瑜伽,可以慢慢来,但是必须坚持时长30分钟到60分钟

    二工作疗法

    1坚持每天阅读书籍30分钟,绝不偷懒

    2坚持每天自学喜欢的心理学科目,在网站看看视频等等,每天一节课

    三节食疗法

    1每天吃饭不能暴饮暴食,一定要适量,合理搭配

    2不能再任性的随便吃零食,坚决杜绝

    3食用水果,要有节制,垃圾食品坚决杜绝

    4甜食坚决杜绝

    四 厌弃疗法

    时刻提醒自己在这么下去的可怕后果

    其实计划有的时候人人都在列,但是原则一定要做到,且不应该半途而废。凡事贵在加持,真的不能因为懒再去一直这样了,作为一个阳光开朗乐观的90后,相信努力一定可以克服懒癌。加油!

    相关文章

      网友评论

        本文标题:救命,我得了懒癌晚期 !

        本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/kiqewttx.html