在谈论不确定性之前，我们必须很坦诚地回答一个问题：为什么我们害怕不确定性呢？
我想答案是，因为我们需要某种稳定力来面对和处理生活中的事务。
但常见的方式是：我们在一个特定的情境，在此关系中、工作中，保持神经肌肉锁结的崩溃状态。我们紧紧抓住僵化的信仰或信念：我们希望爱人永远如我想象中的方式去爱我，并且保持不变；我们希望事业的发展保持稳定；我们假设通过过去的经验能预测未来发生的事情。
这种神经肌肉锁结的崩溃状态背后的正面动机是：以为这样做就会给我们提供所需的稳定力和确定性。
以上内容摘录自黄仕明著《停止你的内在战争》
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