100天练习演讲
100天早起
100天运动
100天读书写作
今日计划：
早起8:00 完成
运动50个俯卧撑 未完成
看书30分钟 未完成
愿景还是要有的，疲惫生活中的英雄梦想！
师父，今天一天都是在开会或者是在开会的路上，频率真的很高很高，瞬间觉得当下真的有好多好多事情要去做，好多好多事情等待着我们去做，所以，这个时候真的是到了考验我们速度的时候了，考验我们变的频率了。之前在后厨的时候，总会觉得大家的速度还是会慢很多，觉得大家的速度还需要很大的提升，但自己的速度究竟如何呢，是不是有一个很快的速度呢？这个时候就要去再觉知一下自己，觉知的频率再高一点，变的频率夜晚再高一些，真的得在这方面去做出榜样，不能够老是去说，真的要去做出来。感恩师父！今天一下午曼曼老师也带着我们一起去开会，在开会的过程中，我们后厨团队坐在了一起，前厅的店长，主管坐在了一起，整个过程中，2个能量场差距真的是蛮大的，接下来不管是变的频率，还是学习的频率都要再去快一点！感恩师父！
读书，跑步，社交，自律，做计划，按照计划实施
自律，自己理解应该是对我自己的管理程度，律即约束。 自律能力完全可以通过工作计划，学习计划，出游计划，健身计划等等...
1、早上6点起床，跑步，7点结束拉伸15分钟，吃饭后上班。中午午体半小时。 2.晚上阅读书刊，练字半小时，写《简书...
1.心理学知识学习写学习心得 2.考国家心理咨询师二级三级 3.锻炼腹肌 4.锤炼销售技巧，表达技巧 5.每天看一...
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今天制定了一个自律计划，每天写第二天的安排。制定目标，写每日计划并按计划完成。简书每日写，关于日常关于计划，...
敢不敢给自己制定一个自律计划，坚持一整年！ 提升自我篇 1.每2周看完一本书，并形成思维框架 2.锻炼普通话、口才...
做计划，实现它，自制，自律！！！
[cp]我是kimiko，我在参加#21天自律计划# 白杨师姐自律计划#写作陪伴营# 2019@白杨师姐 @And...
自律1000天 1000自律天计划： 1000天每天简书输出2000字。1000天每天坚持健身计划。1000天练习...
本文标题：100天自律计划
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