规划

五一期间休息5天，看似挺多的，其实啊，一晃就过去，比如早晨多睡会，中午晚吃会儿，下午眯一会儿晚上追个剧，如果真是这样肯定几天下来身体更疲惫，所以必须好好规划一番。

今天下了一场不小的雨，原计划带师兄一行人去小树林摘槐花的计划肯定取消了。那么明天29日六点起，站桩读书怎么也要一个半小时，然后去真素诚吃早点，想吃他家素卷圈了，我要吃俩，然后回来洗衣服，收拾屋子，拖地，再配合老程做饭，中午姑娘醒来就吃饭。12点半出发去生态城，那里比较远两点上太极课应该有余量。

晚餐应该不用我操持，饭后时间守着姑娘逛街或者看电影。

30日保持六点起床，读书录音后骑着小车子去早市买网红打卡炸糕，顺便买一份儿豆腐脑儿，有一家做的特别好，豆腐非常嫩，我每次去都会吃一碗，不能买了炸糕就放弃它。往返一小时，最晚八点也回来了。如果小树林可以走进去了就安排摘槐花，要是不行就算了，30号中午有个婚礼得全家去，下午两点应该到家了，要睡一觉。

晚饭后去楼下小花园站桩太极。

1号早晨七点前应该上轻轨，和师兄一行人预约去天津博物馆的参观，是9点到11点的场次，大概率中午会一起吃饭。回来休息一下最近尝到站桩的甜头，中午只要不陪餐就会站半小时，下午那是相当满血复活，所以1号下午到家或平躺或站桩，随机吧。安排老程炖牛肉，东东30号晚上的飞机从北京到滨海，1号中午就到我家了，得给孩子做好吃的接接风。

2号没有计划，早晨可以多睡会儿，然后做好吃的。

3号下午姑娘回蓟州，不知东东跟着回去还是老程送，如果老程送那我就要跟着去了。

4号上班。

看了看以上预案，有个特点很好，那就是凡事往前赶着做，后两天相对休闲宽裕。

提炼一下每天必做事宜：

1.学习强国、写简书，争取往“远方”再投几篇稿。

2.太极、站桩、读书录音频（一篇起步）、写一页硬笔字。