文｜一朵青莲
亲爱的小紫，今天在家里随手拿起了《学习高手》这本书，这是一位叫90后哈佛学长李柘远写的一本关于学习方法的书，他先后毕业于耶鲁大学和哈佛大学，获工商管理学硕士学位，是一位真正的学霸，青年创投人，青年偶像家，人称“90后国民学者”。
前几天聊天，我们都认识到一个人学习优秀的关键除了认真努力勤奋之外，其实还有一个重要的点，那就是一个人的学习能力，这个是至关重要的，可以说，如果找到了适合你自己的学习能力和方法，你将轻松获得掌控你自己学习成绩的能力。
今天先谈谈如何提高记忆力这个难题，记得，你曾不止一次苦恼的对我说:“妈妈，我总是记不住怎么办？”
我也多次观察到你曾很努力的大声重复的朗读，看起来很辛苦，但实际上效果并不是特别明显。
那么，如何高效提高记忆力，又快有好的把东西记牢记熟呢？
推荐给你几个书中读到的金点子和妈妈亲身实践的记忆大法:
一、晨起，睡前记忆法:
一天中有两个黄金记忆时间:早起10分钟，睡前10分钟。
早上起来，是一个人大脑最清醒的时刻，这个时候的记忆力是平常时间的10倍以上，这就好比对一个人的第一印象，第一印象好了就终身难忘，其实，知识也是一样。
晚上入睡前你记忆的知识会存入你的大脑潜意识，当你睡着了，但是有可能大脑的潜意识还会做这些知识的整理加工动作，这样背出来知识的效果一定会事半功倍。
二、多感官记忆法
多感官记忆法就是同时动用多种感官比如视觉，听觉，嗅觉来进行记忆。
做个简单形容，某个夏日午后，你热的汗流浃背，这是让你喝一杯冰可乐，你肯定会觉得很解渴，但有可能还会觉得热，这时打开空调，吹吹冷风，你定会感觉到彻底的舒爽。这是因为你的皮肤触觉和味觉同时在感受凉爽。
以背单词为例，如果你只是用眼睛看，相当于至刺激了视觉，无法对大脑形成足够刺激，这时候，如果动用你的听觉，效果会更好，比如，把你要记忆的内容自己录成音频，自己放给自己听，可以放在自己的碎片时间，如洗漱，洗澡，吃饭时都是可以的。
三、思维导图记忆法
这一点妈妈曾经给你分享过，也可以叫做缩略词记忆法，就是把你需要记忆的内容通过提取首字母或者是关键词的方法做成思维导图，经常放到手边，背完以后，一天多次拿这个去回忆，再通过关键词去快速输出。这样的记忆会瞬间简单了许多，但效果却会更加牢固。
四、联想记忆法
运用接近，相似，对比，因果等关系，进行联想记忆。比如历史中一个年代发生的所有事，英语中一个类别的所有单词放在一起集中记忆。
五、谐音，故事串联法
比较难懂，晦涩，零散的知识点可以自己创编好玩的谐音法或者打开脑洞自己创编故事来把信息串联起来，以提高记忆的趣味性和降低记忆的难度，这样的记忆保你记一次终身难忘。
以上都是关于快速提高记忆能力的干货，亲爱的孩子，你可以试着体验一下，你要记住，学习，其实，也是个技术活，掌握了这门技术，你将所向披靡，无人能敌，轻松玩转学习！
我是一朵青莲，我是三个孩子的妈妈，爱学习，爱成长，爱阅读，爱记录，爱文字！坚持用温暖的心写下最真诚的文字。
公众号搜：一朵青莲说
网友评论