克制

  很多事情容易让人沉迷——刷抖音，打游戏，追剧。很多人沉迷其中，深受其害。因为大把时间溜走，除了空虚，什么收获都没有，可能有其他方面的收获，但是对自我成长没有帮助。

    有个同事问我：你说人生的意义是啥？我认真思考了下回答：人生的意义是体验。在生命的每一天中经历一些事情，体验一些事情，寻找内心的宁静与快乐。每个人的终点都是一样的。人生的过程体验和经历中选择追求什么？自己选择。

      克制那些无意义的事情，甚至对身心有害的事情，追求自己真心认为有意义的东西，不要随波逐流，不要被他人影响。走一条有意义的并快乐的道路吧。

      吃喝玩乐是你要追求的吗？也不是不可以，但是你要保证在这个过程中自己能养活自己并能帮助或照顾需要你照顾的家人，那可以去做。永远要独立，并有能力帮助他人，不要成为任何人的负担或责任。因为生而为人要对自己的一切负责。

    克制并不是不完全杜绝，而是有节制的去休息，劳逸结合不错，但是不能沉迷其中。学习克制自己的欲望和玩心，在积极学习工作生活的同时去放松。

        一生几十年，不能一直纵容自己，要学习克制和忍耐，为了更加美好的结果。延迟快乐，节制饮食和话语，才是成熟的标志。安静的读书，并思考对或错，对的坚持，错的改正，一点点完善提高自己。