昨天和许久未曾联系的朋友吃饭，席间朋友聊起她在澳大利亚留学的闺蜜，感慨颇多。朋友说她和闺蜜是初中同学家又离得近，两人形影不离，曾经一起干过所有好的不好的事情。两个人一直到高二成绩都是班上中等水平，生活轨迹生活状况都差不多。后来不知道从什么时候起，闺蜜就突然变了，不怎么出来玩，一门心思读书，学习很快就跑到班级前几名。后来上了重点大学大三时又去澳大利亚留学了,生活有滋有味，未来充满了无限的可能。朋友说自己只上了三流的大学，做一份普普通通勉强养活自己的工作，现在发现两人的差距越来越大，已经越来越没有共同语言了，自己只能仰望闺蜜，只有羡慕嫉妒的份了。为什么她的人生就像开了挂一样呢?后来得知是因为闺蜜在高二的时候决定将来要出国留学，所以才奋发图强。
朋友的情况并不是特例，想想你我的身边肯定也有这样的人，刚刚开始大家都在一个水平上，不知道从什么时候起这些牛人朋友的人生渐渐与我们普通人的人生拉开了距离，并且像开了挂一样。那是因为他们都有明确的人生目标，并且为了这个目标采取有效方法，通过长期坚持奋斗，才实现人生的逆袭。
英国女王伊丽莎白有一个非常漂亮聪明的妹妹玛格丽特，但是与姐姐伊丽莎白的人生不同，玛格丽特公主的人生却纠缠于叛逆、绯闻、离婚，最后晚景凄凉。因为从他们父亲当上国王那天起，长女伊丽莎白就被定位为未来王位的继承者，她有一个非常明确的目标--成为未来的女王。因此伊丽莎白从那时起就围绕这个目标培养各方面能力。而玛格丽特公主注定了不能成为女王，正如其父所预见的那样，她要永远活在姐姐的光环下，在那样一个环境下加上她公主的身份，她就活成了叛逆的玛格丽特。明确的目标如同黑夜里的一盏明灯，不仅照亮你前方的路，还指引你前行方向。但凡那些成功人士，都有人生长期目标和短期目标，并且为这些目标努力奋斗，通过达成一个个短期目标，最后达到质的飞跃，最终活出成功活出精彩。
02
目标就是动力，目标就是方向。设定目标就像建一座金字塔。在大目标下分出层次，分步实现大目标。1984年，在东京国际马拉松邀请赛中，名不见经传的日本选手山田本一出人意料地夺得了世界冠军。全世界的人都好奇他凭什么取得如此惊人的成绩时，而他在自传中这么写道：每次比赛之前，我都要乘车把比赛的线路仔细地看一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来，比如第一个标志是银行；第二个标志是一棵大树；第三个标志是一座红房子……这样一直画到赛程的终点。比赛开始后，我就以百米的速度奋力地向第一个目标冲去，等到达第一个目标后，我又以同样的速度向第二个目标冲去。40多公里的赛程，就把我分解的几个小目标轻松地跑完了。起初，我并不懂这样的道理，我把我的目标定在40多公里外终点线上的那面旗帜上，结果我跑到十几公里时就疲惫不堪了，我被前面那段遥远的路程给吓倒了。这个故事告诉我们要分解长远的大目标，通过分步实现小目标最终达成大目标。 设定正确的目标不难，但要实现目标却不容易。如果目标太远大，我们会因为苦苦追求却无法得到而气馁。因此，将一个大目标科学地分解为若干个小目标，落实到具体的每天每周的任务上，正是实现目标的最好方法。设定你的目标是一件需要你花费很多时间仔细考虑的事情。一个目标应该具备以下五个特征才可以说是完整的：
1、具体的（specific）
有人说：“我将来要做一个伟大的人”。这就是一个不具体的目标。目标一定要是具体的，比如你想把英文学好，那么你就订一个目标：每天一定要背十个单词、一篇文章。
2、可衡量的（measurable）
任何一个目标都应有可以用来衡量目标完成情况的标准，你的目标愈明确，就能提供给你愈多的指引。比如你要盖一栋房子，先要在心里有个底。房子要多大，是几层楼？需要多少卧室？要木头砌还是钢筋水泥的？要多少平方？座落地点呢？你的预算呢？有了这些明确的标准，你才有可能顺利地盖好你的房子。
3、 可达到的（attainable）
不能达到的目标只能说是幻想、白日做梦，太轻易达到的目标又没有挑战性。多年前在美国进行了一项成就动机的试验。15个人被邀请参加一项套圈的游戏。在房间的一边钉上一根木棒，给每个人几个绳圈套到木棒上，离木棒的距离可以自己选择。站得太近的人很容易就把绳圈套在木棒上，而且很快地就泄气了；有的人站得太远，老是套不进去，于是很快就泄气了；但有少数人站的距离恰到好处，不但使游戏具有挑战性，而且他们也还有成就感。实验者解释这些人有高度的成就动机，他们通常不断地设定具挑战性但做得到的目标。
4、 相关的（relevant）
目标的制定应考虑和自己的生活、工作有一定的相关性。假如一个公司的职员，整天考虑的不是怎样才能做好工作，却一心发着明星梦，又不肯努力奋斗，在一天一天消耗中丧失学习、工作的能力，不思进取，不努力提高工作业务能力，最终会被公司抛弃、会被社会遗弃。
5、基于时间的（time-based）
任何一个目标的设定都应该考虑时间的限定，比如你说：“我一定要拿到律师证书。”目标应该很明确了，只是不知是在一年内完成，还是十年后才完成？
目标设定之后就要有计划、有组织地进行工作 。所谓有计划、有组织地进行工作，就是把目标正确地分解成工作计划，通过采取适当的步骤和方法，最终达成有效的结果。
03
制定目标并不难，难的是计划的实施。最有效的方法就是刻意练习。经过几百小时、几千小时的刻意练习，就绝对可以让你跟别人有很大的差别。当你刻意练习到建立一个心理表征，做事的时候根本不用通过自己的记忆第一步该怎么做，第二步该怎么做，是一上来完全就驾轻就熟地把这件事情按照既定的心理表征处理清楚，你就成为专家了。世界上到底有没有天才我们不知道，但是就算是天才他也需要后天的反复的长期的练习，不可能躺着就能变成大师级人物。那么如何进行刻意练习呢？首先要专注。以专业人员的标准进行练习，有条件的话可以请教专业的老师和教练。其次要有反馈，就像减肥者要备一个体重秤，随时检验自己减肥效果一样。最后需要走出舒适区的练习。要持续不断地尝试那些刚好超出当前能力范围的练习，因此，它需要人们付出近乎最大限度的努力。如果你是假装很努力，没有走出舒适区进入学习区，那么就很难取得实质性的进步。
网友评论