如何打造适合自己的时间管理方式

       大家都知道关于时间的管理，但是大家有没有想过真正适合自己的时间管理方式呢？

        我们从书本上找到的关于时间管理的内容或者从网课上了解的，都是比较高大上的，好像要把时间打造得非常紧凑，不浪费一分一秒，才能叫做好的时间管理。而时间管理必然跟自律相结合。没有自律的时间管理是无效的。

       时间被比作我们的生命，因为这样的比喻，难免使人紧张，是不是有这样的感觉呢？！其实很多看似无用的时间也是有价值的，比如貌似闲散的休息、玩耍以及吃喝拉撒睡，如果没有这些，我们跟机器有什么区别呢？！

       可为什么要管理我们的时间呢？让它这样顺其自然的发展不好吗？

       消除混乱，头脑清晰。人的大脑思维当然比其他的动物要复杂许多，正因为如此，人类的大脑会有数以万计的各种想法所干扰，如果我们通过一些刻意的安排，通过辅助记录时间的方式，让生活变得有条理，不仅消除混乱的思维方式，更让头脑清晰。

       缓解压力，赶走拖延。我们之所以会觉得人生有压力，可能正是因为自己太多的事情不能按时完成，拥堵在时间的隧道中，天天押着，以至于不能达到我们预期的结果，甚至导致不好的结果。时间管理并没有我们想象的那么复杂，只要稍作改变，便可以帮助我们及时完成必须做的事情，这样，不仅可以缓解压力甚至消除压力。还能有效的对抗拖延的习惯。

       作为普通人，不可能每个人都做到像大师那样的自律和高效的时间管理，每个人有不同的生活方式和化解压力的办法。我们可以制定一些轻松的属于自己的时间管理办法时，主要遵循几个点：一是生活有规律（为了大家的身体健康），主要针对我们的饮食起居这块；二是对超过规律生活部分的人生原则；三是工作处理事务的时间段；四是休假时间。

       首先，得准备一个写每日时间计划的笔记本，最好是可以随身携带方便的那种，这样可以根据临时情况添加或删除。按照二八定律的比例，固定时间的比例占80%，适时调整比例占20%。

1、列出标准的时间段。

如果是双休的，可以把周一至周五每天的时间分成几个大段。

（1）.起床和早餐为一段，中餐和午休为一段，晚餐为一段。

（2）上午为一段，下午为一段，晚餐和睡前之间为一段。

这样列出之后，就可以根据自己的情况，除去生活时间段以后，安排工作及处理紧要事物的时间段，便可以了。

休息日可以在工作日安排的基础上，对时间段的安排做出适时调整。

还有超出我们预期的部分时间，比如聚会或者加班等等，这些事情都是有一定比例的，加班如果不是无休止的，通常也不会太多，但加班这种事情是有点无法控制的。那就说说聚会的时间吧，不要太过频繁和太晚，这就是个人的人生原则和处理方式了，就不多说，根据自己的情况而定吧。如果影响到第二天的工作或者精神情况的话，那一定是过度了，适时调整（在工作结尾中总结调整吧）。

2、做好每日安排和记录

（1）每日工作开始

在每天开始的时候，根据前一天的情况，做出今日计划。按轻重缓急的程度列出需要完成的事情的先后次序，用数字标注排列1、2、3....。并在一天中及时记录增减。

每完成一件事情，然后打√。这样会有成就感，对促进工作及事物的完成进度会很有帮助，在不知不觉中养成及时完成的好习惯。而“拖延”这两个字，就这么轻松的从你的字典里划去！！！

（2）每日工作结尾

在每天事务完成结束时，要有一个回顾，检查完成情况，最好给自己一个小结，贴上一个小小的心情符号（网上有卖各种表情小图标），这样会让自己的工作计划本生动有趣。

根据今天的完成情况和产生的新事务，安排明日计划。

好了，以上就是对如何打造适合自己的时间管理方式的叙述。希望以上所有文字，能对你建立自己的时间体系有所帮助。