有时候，给自己设定一些目标，挺好的

作者: 永岩学长 | 来源:发表于2020-05-02 07:01 被阅读0次

今天的我要完成很多事，所以为了不耽误事，决定一早在想起来日更这件事的时候先完成。

昨天是我开始跳绳的第二天，我想今天就拿这件事说事儿吧。

为什么说给自己设定目标挺好呢？健身锻炼的方式有很多种，我们可以选择跑步，可以选择游泳，当然也可以选择跳绳。

因为跳绳不需要特别担心场地的问题，也不是很在乎天气好不好，最为关键的，是我在开始跳绳这个“日更”之后会有意识的去查询关于跳绳的相关知识。

比如跳绳的绳子长度多长最合适，比如跳绳一般跳多长时间能够达到练习的效果，还有我们最关心的跳绳时需要注意哪些问题。

当我知道每周不能少于四次，且每次要大于半个小时少于两个个小时之后，我会做更充分的准备。这便是一个目标能够带给我的收获。

另外我们设定一个目标一定有目的，比如跳绳这件事，我是希望改变自己的身材，还希望增强自己的体能，当然这还可以让我看起来更健康。

这就像我们上班付出劳动可以拿到薪水一样，当然没有人事敦促考勤，所以自制力也会有很大的提高。

如果单纯在这强调这些好像也没什么意思，我最想说的是疫情会慢慢的变淡，最后成为历史，而那个时候我们走出家门，那个崭新的自己，让人非常期待！

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