事件始末。
今天,他又跟我白扯一件事(前天跟我絮叨了好几个小时),试图让我听他的,还整出了“一哭二闹三上吊”的节奏……
我自始至终没说难听的话,但也没松口,我有原则起来也挺倔的,最后聊天聊死了,告终。
觉察自己掉线。
今上午发生的事,一直到晚上的时候,我觉得坐立不安,突然明白自己掉线了――掉到了烦心焦躁。
这个烦心焦躁,出自于三大诱因之一:冲击太多!可不是嘛~被一个男人絮叨了好长时间,头都大了,还整出一个要离开的节奏来让我听他的。
(女人啊,千万别絮叨,别拿自己去逼人,特别是反复性的!我可是亲身经历了被絮叨被逼迫,真会烦的,即便对方是我要死要活要跟的男人)
及时觉察,止跌回升。
抱抱自己,觉察的其实挺快的,而且及时打断,接纳下来,现在舒服多了,棒棒的~
反省争执。
晚上又听了老师的《掉线陷阱之争对错》,确实如此!
争对错其实没有多大的意义,特别是亲近的人之间,因为每个人的优先性不一样,比如他理智第一啥的,而我感性第一。
并且在争执中,根本没有真正的赢家,两个人都伤痕累累,拉远了彼此的距离也背离了自己的愿望。
真正重要的是,我要问自己――我到底要赢他,还是要赢得他?我到底要赢他,还是赢得我的愿望?
我到底要赢他,还是赢得他?我到底要赢他,还是赢得愿望?
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