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心理学家维克多·弗兰克尔是犹太人，二战期间被关押在纳粹的集中营。当他的亲人都被送进焚尸炉，自己也饱受凌辱之后，反而让他明白了人类的终极自由：“无论在任何情况下，人都还有自后一种自由——选择自己态度的自由。”
面对一件事，你可以选择积极面对，也可以选择消极应对。正如许多人所说的那样“快乐是一天，不快乐也是一天，何不快乐地度过？”
《奇葩说》中有一期，如晶分享了自己小时候的故事，有一次，她调皮被妈妈抓到，妈妈气得要打她“你真是气死我了!”如晶很纳闷“是你自己要生气的，还说是我惹你生气？”听完了她的分享，在赞叹她从小就具备的辩论智慧之余，也深刻地认识到，有怎样的情绪反应，确实是由自己选择的。
生活本就艰难，一味地生气和抱怨根本不能解决任何问题，还可能让局面变得更糟。而选择积极行动，或许会让事情变得更好，也能让自己和身边的人更加幸福。
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