美文网首页
高效率慢生活践行第85天(改善作息第2天)2019.2.12高明

高效率慢生活践行第85天(改善作息第2天)2019.2.12高明

作者: 唐宣麟 | 来源:发表于2019-02-12 21:54 被阅读7次

    如果这世上真有奇迹,那就是努力的另一个名字。

    学会做减法,28法则,用80%的精力去做20%的重要的事。

    人生要有方向,工作要有重点,生活要有节奏。

    做一个努力的人好处在于,人家见了你都会想帮你。如果你不做出一点努力的样子,人家想拉你一把,都不知道你的手在哪里。

    晨间检视

    扬州市江都区

    阴 空气优

    就寝 22:21

    晨起5:55

    高效率慢生活践行第85天(改善作息第2天)2019.2.12高明
    高效率慢生活践行第85天(改善作息第2天)2019.2.12高明 高效率慢生活践行第85天(改善作息第2天)2019.2.12高明 高效率慢生活践行第85天(改善作息第2天)2019.2.12高明 高效率慢生活践行第85天(改善作息第2天)2019.2.12高明

    [昨日三只]

    ✅1、兴趣 :

    ①听时间管理十周训练1讲②冥想③发晨间检视④统计践行积分表

    ✅2.学习:

    看《在职场,说话有点含金量》30分钟

    ✅3.运动:

    晚上锻炼,做15个俯卧撑

    ✅4、生活:

    ①娱乐②一家人去洗澡③去扬州盖发票章

    【今日三只】

    ✅1、兴趣 :

    ①听时间管理十周训练1讲②冥想③发晨间检视④整理2月10号的小组会议记录

    ✅2.学习:

    看《在职场,说话有点含金量》30分钟

    ✅3.运动:

    晚上锻炼,做15个俯卧撑

    ✅4、生活:

    ①娱乐②整理行李,下午出发去南京③寄快递(发票)

    【第一个100天目标】

    1.养成早睡早起的习惯

    2.养成天天读书的习惯

    3.养成天天锻炼的习惯

    【昨日收获】

    1.工作:休假

    2.听读:

    3.阅读:看《在职场,说话有点含金量》30分钟

    4.学习:

    【小确幸】

    我爸的朋友帮我做媒,希望婚姻早点定下来

    [昨日好习惯打卡]

    1.✘工作清单:

    2.✅早清单:

    - ✅早上7:59起床

    - [✔] 阅读

    - [✔] 晨间日记

    3.✅晚清单:

    - [✔] 打卡

    - [✘] 阅读

    - [ ✔] 早睡,晚上22点21分睡觉

    【昨日反思】

    ①烂开始,慢慢改变②有梦想,更要行动③明天要改善作息时间第二天,早睡早起,晚上10点准备睡觉,早上5点40

    感恩分享:

    ①伙伴们的鼓励和激励

    ②自己的坚持

    ③父母的关心

    ④伙伴们的积极分享

    ⑤伙伴们的帮助

    相关文章

      网友评论

          本文标题:高效率慢生活践行第85天(改善作息第2天)2019.2.12高明

          本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/kjdleqtx.html