突然链接到要被遗弃的感觉，正准备要抓狂要外求时，我想先感受下那感受，到底是什么，先细细品味一下，感受到一股隐隐的痛在胸口，隐隐的，整个人无力，没精神，这是第一次感受到胸口的隐隐痛的感觉，之前从来没有静下来感受过，只知道是难受，只知道抓狂，狂燥，烦乱不安！只有满足了我，才能静下来，否则想尽办法要去抓个人或抓个人去诉说。
5岁开始与爸妈分开，5岁前也是经常一个人被放在堂屋里，没人管。这种分离的痛一直没有链接到，印象中每次醒来，爸妈一大早就走了，一走就是一年，连哭的机会都没有。当在感受这感受时，突然发现，当爸妈走后，我醒来就是这感受，狂燥，难受……但不能让人知道，如果有人知道，爸妈走我不舒服，我就是个不乖，不听话的孩子，就更加没人管我了，我只好一个人默默的难受，去做各种事去分散身体的这种难受!
久而久之，这种感受在一次次与爸妈分离中，已经学会了深深的埋在身体里，深深的在身体里的每个细胞里睡着了，不会轻易显露，也不会轻易醒，也很难觉察，但一直存在着，关键是我这主人并不知道他的存在，除非是很深层的触及才会出现，才会被被震醒，当这感觉被震醒时，我这主人只知道难受，只知道习惯式的继续抓狂，烦燥不安，继续找各种外界的力量来掩盖，希望不要被发现就好，希望盖得越深越好!
我不知道是这感受来找我倾诉的，希望我看见他，只要看看他就好，只要看看他就满足了，或者只要好好的静静的感受他一次就行，可是我并不知道，我把这感受推得很远，你滚，你滚得越远越好，你可千万不要被别人发现，可是他不会滚，他是我身体的一部份，他这么忠诚的对我不离不弃，目的就是让我学会独立，学会回到自己这里来。然后一次又一次的在人生里出现了好多次的震惊点来让我看见，让我感受，让我与他同在，可我并不知道，我一次又一次把他推向万丈深渊。
今天当我静静的去感受他时，一会儿这感受就没了，当链接到原来是因为小时候一次一次的分离的感受时，当一切都明白时，我还想把这感受调出来，我想再品品他，再感受他一次，可怎么也调不出来。原来，他要的就那么那么的简单，只要静静的感受他一下下就好！
当我能静静的去感受那难受的感受时，那种要抓狂，烦燥的感受就没了，也不需要找人去诉说了，再也不用把力量交给别人了，由别人来决定的我的喜怒了。我能静静的呆在自己这里了。
原来，拿回力量回到自己这里，就这么简单，只要好好的感受你的每个感受就好！
2020-03-21
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