被讨厌的勇气

这几天听了万维钢解读的《被讨厌的勇气》，这是一本教人如何获得幸福的书，在这里先稍微整理一下，以后有机会再把这本书完整读一遍。

几个启发：

1. 活在当下。享受现在生活的每个瞬间。

2. 课题分离。每个人都有自己的课题，不用干涉他人的课题。可以劝导和鼓励，但不能胁迫。

3. 建立共同体。分三步，首先自我接纳，承认自己的缺点和不足，从而去改变自己。第二步是信赖他人。对合作者刚开始要采取无条件的信赖。第三步，他者贡献。贡献感不在于行为的结果，你认为做出了贡献，那你就是做出了贡献。

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