头脑－智性器官，意识带入常常发生与此，心－感性器官，当关闭外在的感官时，让心与身体合二而一，启动心去感受每一寸皮肤、肌肉、骨骼、关节等组织器官，这些都是真切实实在在能够感受到的，在遵从心身体真实感受的基础上，去带上头脑，带上思维，带入圣哲的智慧，化作自己的意识，引导练习，从而身心脑合一。
练习之初，我们的身体或者心有一些迟钝，但是我们不着急，对自己有耐心一点，从身体觉知最明显的部位入手，渐进地往内走，如果你感受不到皮肤、关节、组织器官等等的觉知，那就从呼吸入手，从最容易觉察到的地方感受。
呼吸是河流，是流动的，来来去去，汇聚散开，体式是不同类型的船只，船只可以各种打造，重点是顺着呼吸这条河流渡到彼岸，合一的彼岸，合一很难，但是在流动的过程中找到平衡，没有终点...一直处于动态平衡的调整。
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想要学习、工作好，必须调和身心脑[玫瑰] 今天做些有趣的测试。
第一次走进身心脑课程，第一次见到宋洋老师，特别享受安静的能量满满的场域。主办方老师们的布场非常用心周到，践行着眼里...
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上午体检完去上课的地方拿催眠证书，又跟两位老师沟通一番，上完催眠课学会了身体放松，感觉身心脑合一了，不再分离互相拉...
本能脑，情感脑，逻辑脑 001本能脑 某日晚七点，你拖着疲惫的身心回到家，打开门看到这样的情景：电视正在放动画片，...
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“生命的质量在于，是否创造了良好的感觉” 这句话，对吗？你认同吗？ 我认同！ 重要的是，这感觉，一定是你内心真正觉...
今天是大师游戏第83天星期二，继续读《Grace and Grit》，之前一直对下面几个单词的区别有些疑惑，这本书...
脑为全身知觉神经之总枢，主宰思想、记忆、判断等智能之事。吾人欲求身心康强，脑实较任何部分为重要，爰辑培养之法于下：...
本文标题：身心脑
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