9月5日，21岁的花季少女因抑郁症选择自杀。在她的遗书中，“我从来不是不是脆弱的人愿这个世界多些善意和美好，少些伤害。”触目惊心。可能是前段时间，因为工作和生活的不顺利，每天烦躁不安，找不到人生的意义。总是很丧，对于很多美食和有趣的事情也丢掉了原本的兴趣。面对前途迷茫，总是担心选错方向。越紧张越害怕，甚至恐惧到失眠。
后来在作者弗兰克尔的《活出生命的意义》书中，找寻到了答案。作者弗兰克尔在二战期间，很不幸被卷入了整个欧洲种族灭绝运动。当时他也被关押到曾称作为“死亡工厂”的奥斯维辛集中营。
但他在如此恶劣的环境下，用坚强的意志和困难斗争的勇气，让他最终重获新生。当时他活着的信念只有一个，期待与他的爱妻重逢。他也用实际行动向我们证明只要一个人的信念 不倒，生活就会有奇迹，命运也有漏网之鱼。其实他的那些狱友们相继离世，不是因为身受艰苦环境的药品和物质缺乏，而是他们缺乏对未来的渴知和不知道生命的活着的意义。
在奥斯维辛集中营中，也并不是拥有强烈的求生欲就能存活下来。由于身染重疾，焚烧炉的吞噬，最终都难逃死亡的厄运。但他却关注的那些少数人为何能够存活下来。
全书中最经典的一句“人所拥有的任何东西，都可以被剥夺，唯独人性最后的自由——也就是在任何境遇中选择一几态度和生活方式的自由——不能被剥夺”。李笑来曾经说，坚信这句话的人就可以打败90%的人。毕竟生活中的很多挫折和困难不是我们自己能够决定的，但在困境中选择迎难而上还是彻底放弃是由我们决定的。
生活的苦难大多数没有意义，唯有在困难中反思和沉淀才是苦难赋予的财富和意义。我也是告诉自己，尽管目前自己每天焦虑不安，但仍要感谢这段煎熬的时光。在痛苦中一次次苦苦追问自己生命的意义，并找到了可以坚守的信念。1.尽量让自己快乐，2.帮助身边重要的人快乐。现在做任何决定，都不该违背这两个原则。
俞敏洪曾经说过，人生最幸福的事情莫过于3件事，有喜欢的人，工作和梦想。别急，慢慢来，那些喜欢的人和工作都会找到的，至于梦想，每天都该付出行动啊！自律是治愈焦虑的唯一方式，期待终有一天收获属于自己的成就和骄傲。
【2018.9.9日更第一天，每天要坚持哦！】
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