怎么变成易瘦体质、90斤和120斤的区别在哪？变瘦真的不难

怎么变成易瘦体质、90斤和120斤的区别在哪？变瘦真的不难

成年人的世界，除了长胖容易，剩下的都不容易。[微笑]

你身边有没有这样的烦人精：

日常吃的多，聚会照常去，不爱锻炼，小酒猛喝，奶茶猛作，还喜欢在圈里深夜报复社会，但是人家：

                                                    咋！都！吃！不！胖！

易瘦体质，真的存在吗？

确实存在。（反正不是我）

可能说出来比较恶心，你要是喝凉水都会胖，吃点瘦子肠道里的「易瘦菌」可能就会慢慢瘦下来。

所谓吃点瘦子肠道里的「易瘦菌」，就是吃瘦子肠道中的“残留物”，妈呀！想想都浑身起鸡皮疙瘩。

当然啦！现在科技如此发达，除了吃瘦子肠道的“屎”，才能形成易瘦体重，还有一种是补充HICIBI智能生物酶，通过改善人体益生菌，塑造易瘦体体质。

1、胖子和瘦子，

根本的区别在哪儿？

科学实验早都证明了，肠道菌群的确对于人的体重有着至关重要的影响。

国外有个经典实验,找了一个胖女孩和一个瘦女孩，分别取她们肠道内的菌群放到小白鼠体内，再给小鼠疯狂喂食。

发现胖女孩的菌群让小白鼠变成了小胖鼠，瘦女孩的菌群让小鼠一切正常。

小胖鼠：我做错了什么？？

原因是，胖女孩菌群比较失调，以致含有较多俗称“易胖菌”或“致胖菌”的菌群，一旦易胖菌群形成并过量，吃得再少也瘦不下来。

哪些原因会导致“易胖菌”

一、人体自然生命过程会引发两种酶的转变。孕期、产期、更年期、中年、这几个时期会激发体内“易胖菌”增加。

二、由于人为因素也可以增加“易胖菌”，比如长期的低摄入，高代谢、长期不吃早餐、晚餐。这个也会激发“易胖菌”大量生成。易胖菌不断地增加，“易瘦菌”就会相对减少，从而体内脂肪堆积会越来越轻松。

三、人为干预食物消化进程，比如通过腹泻，反复使肠道排便，使肠道消化系统的菌群失衡。科学研究表示，反复腹泻会让人体吸收功能变得更强大，热量过盛会积成脂肪。

如何改变易瘦菌群

 HICIBI成份研究所数据显示，通过HICIBI热量阻断，来改变盲目节食减肥后，激发体内脂肪堆积的恶性循环。而良好的饮食习惯，针对性切断脂肪堆积的源头同时又不影响各种营养的吸收，解决了减肥过程的反复性和反弹性。

 可以接受的是通过一个时期的调整，在不影响正常饮食的情况下，人为的阻断食物堆积脂肪的元素吸收，通过HICIBI智能生物酶技术激发身体 “易瘦菌”不断提高，这样的减肥过程，显然科学并且容易坚持。

通过对大量减肥人群的调查研究。多数减肥反弹人群都是采取过一些手段减肥的人群。而保鲜膜、腹泻等方式不仅减去的只是水分，伤身体的同时降低了生活质量和幸福感。

保持好的身材作为一个长期计划，爱惜身体、享受生活。接受从胖变瘦的合理的时间过程，不要急于几天甩掉多年堆积的脂肪。给出月计划、季度目标，用科学的不反弹的方法，享受美食，健康生活，高幸福指数，人生需要每一天都走在健康与美的路上。

明白了吗？

想变成易瘦体质

吃益生菌是不是就可以了？

对不起，并不是[微笑]

很多姑娘后台留言：

我每天喝好多酸奶、优益C，甚至还买了专门的益生菌来吃，怎么还是没瘦啊？

这么说吧，一般的复合菌种的益生菌，确实可以让我们的肠道菌群处于一种更加“平衡”的状态：改善肠胃消化不好、改善便秘、提高抵抗力什么的~

但是！

它并不特意去放“胖菌种”或者“瘦菌种”的益生菌在里面。

也就是说，即便你吃了服益生菌补充剂，也不一定会对“减肥”有帮助，能起到通便润肠的作用。

想要瘦身减肥，养成易瘦体质？

就是某种专门针对瘦身的菌群

才会对瘦身有本质帮助

怎么变成易瘦体质、90斤和120斤的区别在哪？变瘦真的不难（乐呵）

很多朋友认为改变菌群就能瘦身，简直是天方夜谭，但是在Nature Medicine这种权威书刊上发表了这样一篇关于改变菌群就可以变瘦的文章：

  近日，权威书刊Nature Medicine上发表了一篇来自于上海瑞金院所内分泌和代谢疾病全国临床研究中心的研究文章，研究人员在一组肥胖和精瘦的年轻中国人中进行了一项全宏基因组关联研究和血清代谢组学分析。

        研究人员发现了与肥胖相关的肠道微生物种类与循环代谢物的变化存在相关性。多形拟杆菌的丰度，其可以谷氨酸发酵而共生，在肥胖者体内明显减少，并且与肥胖者血清谷氨酸浓度呈负相关。一致地是，将小鼠采用B. 多形拟杆菌灌喂可以降低其血浆中谷氨酸浓度，并且减轻饮食诱导的体重增加和肥胖。

        此外，研究人员通过外科手术干预减肥可以部分地逆转肥胖个体肥胖相关的微生物和代谢改变，这些变化包括B. 多形拟杆菌的丰度降低以及血清中谷氨酸浓度升高。

        该研究的结果证实了以前未知的肠道菌群改变、循环氨基酸水平和肥胖之间的联系，这表明可以通过肠道微生物菌群干预来靶向治疗肥胖是可能实现的。

        原始出处：

        Ruixin Liu,et al.Gut microbiome and serum metabolome alterations in obesity and after weight-loss intervention.Nature medicine, 2017. https://www.nature.com/nm/journal/vaop/ncurrent/full/nm.4358.html#auth-25