剧情重播

作者: 王诗雯1313 | 来源:发表于2020-06-07 22:32 被阅读0次

最近一直在生活中做功课

痛苦无力挣扎死了~ 一边想要去快速找梦中的行李,一边内在童年的伤痛出来模式里盖不住了。

看到自己在过去一直在重复两大剧情

1.小时候觉得妈妈重男轻女,认为自己是多余的,孤单一人的,内心渴望被接纳认可的,导致后来一直在重复童年的剧本。比如小学的时候,记得自己特别不喜欢一个女生,她就买冰棒给班级的女生吃,告诉别人不要和我说话。我就觉得自己是孤单的,不受欢迎的。到自己婚姻最不堪的时候,我也认为他们一家都联合起来一起针对我。甚至在这次工作中,我也觉得我们的小组他们也是留我一个人的。我不受欢迎,我孤单一人的。在过去这样的剧情不断重播,我都固执的认为这就是真相,我是不受大家认可的,我不被接纳和受欢迎!现在带有觉知的看到这些其实都不是的。童年到底是怎样的,我不能很好的回忆为什么会给我这样的感受。但是我现在回看大一些时候的经历,并不是这样的,比如上小学的时候,即使买冰棒给同学吃的女生即使不让同性给我说话,但还是有三个女生偷偷和我玩的,其实包括我的同桌班长给我的友好。还有在婚姻关系中,对方的父母也有意想把问题摊开来讲,是我的固执拒绝解释,对抗和隔离让他们悻悻而归,没有结果。特别是最近在工作中,主管虽然说了一些不好听的话,但是他也在帮助我做心理建设,私下还偷偷让我和一起进公司的新员工主动约我吃饭,他甚至说天气好的时候,他也可以陪我一起去吃饭~但是这些我统统不想看见,我就想沉溺于伤痛中不自拔呢。我感觉到自己很无力,这些重播的故事,我内心真的不是滋味,哭笑不得~充满了难过和悲伤。我用小时候的伤痛到处在生活中投射人,结果也印证了生活就是如我投射的这个样子。

2我害怕面对失败,为了不体验失败的羞耻感,生活中我会选择主动出击抢先拿到主动权。高高在上先让自己去做决定。比如,我发现有人想要离开我了,我就选择先放弃对方,以保留自己不是被他人抛弃的感觉。营造一种我才是主动选择的那一个。其实,他人到底是不是真的想要抛弃我或者是怎样,我都不想去探索事情真相~表现出快速而果断的性格。内心其实是害怕面对失败这个羞耻感的。就像我特别恐惧别人看到的我,不是他们认为的样子,我不优秀,我不够好的这一面,我害怕自己的无价值感特别强烈,我一直不敢面对的就是这个瘫软无力,生活中这个大老虎一直追着我停不下来。

我学习九型就希望自己偷偷的学习完,变的好了,好去社会中更好的找行李。结果内在伤痛不停的往外冒,别说更好的找行李了,就是原来的生活技能都有丢失了。就像手中的沙,我越努力紧握,沙子流失的速度就越快。所以我特别的分裂,无力,痛苦。想要停,又停不下来。

我执着的要找到梦中的行李。

目前的自己似乎还能撑,还不死心绝望,输给了不甘心,小我的不臣服。但是我知道这只是时间问题,我都能看到,可是我却还要去作一作~直到我筋疲力尽,无路可逃。

直到我看见伤痛,疗愈伤痛,把自己的内在小孩照看我。

没完没了~

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