May20 多爱自己

接纳自己的感受，每天十分钟完完全全和自己在一起，和自己建立连接。

1.爱是心甘情愿，而不是我付出了就期待别人同样的付出，那不是爱，是交换.

2、你的改变不能改变世界，但是可以呈现给世界，

3、多爱自己，和自己连接，知道自己的需求，不要一味去讨好别人。