在这个自由的时代，你永远可以选择你想要的生活。我们应该时常静下心来，想一想我们想要什么样的生活，想一想什么样的选择能够使我们拥有这样的生活。
我们时常会有选择的困惑，为什么我们要选择改变自己，求得进步？改变自己为什么那么难？
Tal常说改变是一件很难的事情。改变是要成本的，改变是要付出代价的，改变是会带来痛苦的。
改变的困难在于违反人性。从进化角度来说，人最终的目的是生存与繁衍。既然不改变也能达到同样的目的，为何我还要改变。
改变的困难还在于人处在一个复杂的人际网络中。改变自己，也即意味着要影响其他人，不论是间接的还是直接的影响。同时，你也会受到人际网络里周围人的各种干扰。
改变往往是一个缓慢的过程，很多人想一蹴而就获得改变的最终结果，往往欲速不达。
改变既然是一个过程，效果的呈现需要时间的积累，很多人等待不及，中途罢工，半途而废，最终也尝不到改变的甜果。
很多人很难开始一段改变的旅程，他们想当然的认为，既然我下了这么大的决心了，应该一做就做的特别好。但是人的现实能力有限，刚一开始注定做的一般，甚至很烂，很多人因此羞于开始，怕遭到他人的嘲笑。
殊不知，改变就像走路一样，需要一步一个脚印，一步一个坑儿，扎扎实实的，不断的投入时间和精力，久而久之，方获成熟的甘果。
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