今天是什么日子：今天是一个美好的日子。
起床：6：:0
就寝：11:32
天气：20c°-25c°
心情：好
纪念日：
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：1，早起运动，2、编写健康训练营的计划，3，整理易经养生资料
改进：严格按照计划的去做事情
习惯养成：早睡要加强
周目标·完成进度：基本按计划进行
学习·信息·阅读：在辅导别人的同时，自己有所提高。
健康·饮食·锻炼：一切按照计划进行
人际·家人·朋友：有新的朋友认识，
工作·思考：稳步进行
最美好的三件事
1.体重离理想状态接近
2.加入团队的人越来越多
3.目标更清晰
思考·创意·未来：怎么用好简书这个工具去帮助到更多需要帮助的人。
感悟：
当你觉得身边的人越来越好了，
是因为自己越来越好了；
当你觉的身边的人不好了，
恰恰是因为自己不好了！
我们无力改变世界，
只有努力改变自己。
成功的问题，用成长去解决；
成长的问题，用学习去解决；
学习的问题，靠自己去解决。
解决问题的程度，决定你人生的高度！
凡事珍惜，凡事感恩！
当你愿意帮助別人的时候，
一定有一群人愿意帮你。
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