《加速》封面

《加速》读书笔记

这是学习“快速阅读法”之后实践的第12本书。

本书的作者是张萌，极北咖啡与下班加油站创始人，北师大英国语言文学与经济学双位，直博攻读功能语言学与脑认识心理学博士学位，坚持17年的早起者，时间管理专家、自我管理专家、个人品牌战略专家，曾两次登上纽约时代广场。

通过本次阅读，收获知识点如下：

思维模式转换与提升、知识宫殿、迭代认知

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一、如何构建自己的知识宫殿

构建一幢知识宫殿要注意六大要素，它们分别是总量（规模）、结构、程序（流程）、关联（关系）、内外和动态（变化）。

1、第一个步骤叫作总量（目标），也就是某一领域的总体知识规模，涵盖这个领域的所有知识。这些知识构成了宫殿的第一层楼。

2、第二个步骤叫做结构，就相当于宫殿的楼层，可以理解为书的目录。

3、第三个步骤叫做基本程序，学习各种知识，开始搭建楼层。

4、第四个步骤叫做知识关联，盖好一楼层以后，要开始分配房间，一层楼里面的所有房间知识都是有关联的。

5、第五个步骤叫做知识的内外关系，楼层与楼层之间也应有知识联系，有重合的知识优先积累学习。

6、第六个步骤叫做动态（变化），因为随着时代的发展，知识总是不断更新，保持自己知识宫殿的更新。

二、逻辑思维

逻辑思维是一种以概念为内容，提出命题，通过推理，论证命题的能力。它是一个标准的流程，而非一种结果。

如何培养自己的逻辑思维能力？

1、习惯发问法，养成提出问题——分析问题——解决问题的习惯。

2、金字塔归纳法，提出论点——总结结论——给出论据（理由）——最后行动。

3、分析和推理，基于经验和数据

三、罗森塔尔效应

罗森塔尔效应告诉我们的就是，一个人的情感和观念，会不同程度地受到别人影响。这种效应或者暗示背后隐藏的思维方法是什么呢？答案就是光明思维和激励思维。

1、光明思维

光明思维是一种进取思维，它代表了一种积极向上的处理方法，这里面包含执着、信心和勇气。

一级光明思维是指，我们能看到世界有黑暗也有光明。不要产生傲慢与偏见。

二级光明思维是指，我们要看到黑暗可以转化为光明。塞翁失马，焉知非福。

三级光明思维是指，是要我们相信无论黑暗与光明都能充实人生。人无完人，接受不完整的事物。

2、激励思维

在激过程中获得自信与自尊，才有动力做到最好。首先，注意评价的作用。其次，激励的时机很重要。

四、自我认知

首先，我们要知道自己身处何地，想去哪里，方法是什么。其次，我们要认清自己的优势和劣势。在竞争中保持两个基本点：第一，面对对手，对长击短；第二，面对自己，扬长避短。

格局，其实也就是我们的认知层次。

那我们应该如何提高层次呢？

第一，要有勇气推到自己现有的城堡，保持升级的心态，与卓越者同行，敢于让沉没成本沉没。

第二，是要学会站在更长远的时空角度来看问题。

五、逆商

面对挫折和摆脱困难的能力，就是“逆商”，英语缩写是AQ。

如果说情商是与他人相处的能力，逆商就是和自己相处的能力。

如何才能提升自己的逆商呢？

第一，凡事不抱怨，只解决问题。

第二，锁定影响范围，不要放大挫败感。不迁怒。

第三，先看优点，再看缺点。

自怨自艾解决不了问题，懂得在逆境中找机会，才是高逆商的表现。

六、萌姐的三个野蛮成长公式

事业萌芽期，谨记：千天坚持+严格自律=成功基石；

事业交叉口，记住：瞄准目标+变道超车=果断决策；

事业跃迁期，牢记：社会资本+跨界思维=野蛮成长。

书中金句：

1、学习一门知识前，问自己四个问题：第一，这些知识能不能提升我们某项技能？第二，它是否有助于我们实现目标？第三，它是否能与我们原有的知识体系擦出火花？第四，它是否满足了我们对世界的好奇心？

2、知识使用分两个梯度：第一，学以致用；第二，知识变现。

3、学至于行止矣。

4、用立体思维把握全局。现在人，坚持裁缝思维，保持在本领域的竞争力。未来人，一种超前思维，未雨绸缪，用长远的眼光，对未来早做规划，不断提升硬本领。

5、苦难对于天才是垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者则是一个万丈深渊。

6、厉害的人总是行动派。

7、情商公式的第一点是真诚，第二点是换位思考，真诚加上换位思考的能力就等于情商。

8、交浅言深，君子所戒，情深不寿，强极则辱。

9、保持求知欲，保持赤子心。

名词解析：

1、什么是心里表征？当我们尝试想起某个事物或者观点时，就会发现大脑中产生产于这个事物的形象，或者具体，或者抽象。而这种与事物相对应的心理结构，就是心理表征。

2、拿破仑思维：目标要明确，保持主见，准确知道自己要什么，发挥优势到得它。

3、哥伦布思维：敢于去“闯”，学会换角度看世界，有破釜沉舟的气势。

4、融汇式学习：要学会向自己提问、深入事物的深层进行解码、在实践操练中将原本独立或疏远的知识加以融合。

学以致用（改）：

完成本书阅读后，将《加速》的大意按自己的理解整理出如下三点心得并转化为行动计划，学习到的知识必须用于实践才可以内化为自己的知识体系。

以知促行，以行促知，知行合一。

①　逆商才是决定一个人将来是否能成功的决定性品格，遇到问题不抱怨，关注如何解决问题，如分析并找到问题的根本原因进行解决。把问题锁定在某一层面，不要让问题继续扩大，如不要让事业上的问题和情绪扩散到家人身上。遇到问题学会从优势角度分析，如失恋了，你可以想成有更多的时间提升自己，而不是在悲伤中堕落。

②　制订1000天坚持计划，放眼未来，而非着眼于现在，用“未来人”的思维看待事物。给自己制订1000天英语背单词学习计划，单词量是学好英语的关键，掌握背单词的方法是框架，但同样需要大量的重复和练习，刻意扩大词汇量。

③　保持求知欲，保持赤子心。不管在什么样的层次，都把自己视为一个“孩子”，保持探索这个世界的好奇心，而非骄傲自满。一直保持学习的动力，把对世界的“好奇心”当成自己终身追求的目标。