跟了小慧姐的减脂营，今天是轻断食的开始，昨天是预备，今天早晨起来，掉秤掉的厉害，饥饿感和轻微低血糖的感觉如影而至，人的状态倒是可以，自己选的路含泪也要走下去。谁让上个月吃的太嗨太没有截至呢。
这一周是很久以来我喝白水最多的一周，只喝白水，茶和咖啡是禁忌，我很久以前习惯了喝茶。今天早晨，小口啜饮的时候，舌头周围的舌乳头感觉到了一种甜，淡淡的很舒服。想起了我在研究生期间，有一阵子关注内观灵修素食之类的，有讲过，辟谷一段时间，会由饿变成一种轻快的充盈感，觉得唾液是甜的。我一直没有尝试过辟谷，但是期间因为阑尾炎做了手术，术后禁食的第二天，被饥饿和馋折磨的我突然感受到涌出的唾液很甜，咽下去肚子有点舒服。现在想想，是不是太饿了机体分解了啥有合成了啥，让唾液里碳水化合物增加了？今天有成功的体验了一把，就算不喝水，舌根两侧也有种淡淡的甜。
当然，希望通过减脂营瘦下来，瘦越多越好，刚希望通过这几天和大家一起减肥，调节一下生活习惯，缩缩前一阵大吃特吃的食欲和胃。
加油坚持！更加严峻的挑战来了，三天轻断食，go！
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本文标题：喝凉水都甜的体验
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