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不要关注呈现的现状,而是想办法如何改变

不要关注呈现的现状,而是想办法如何改变

作者: 沐子青少年心智培优教练 | 来源:发表于2022-04-21 23:55 被阅读0次

最近和好友联系,她突然说,其实我很自卑的,接着描述了一下自己自卑的心理状态和过往的事件。

我的一个妹妹正在经历人生中一件很痛苦的事情,在我们的互动过程中,她说,姐其实我很自卑,自己做什么事情都做不好。

你是不说有类似的经历或者身边人有这样的经历呢?

今天听李松蔚老师的视频号直播,他也谈到了这个自卑这个状态。他说,其实一个如果仅仅陷在自卑的状态里,她是很难改变的。不如跳出这个怪圈,少谈自卑,而是想想怎么增加自信。

听完老师的分享,醍醐灌顶。生命中有很多不太愉快的状态,这个状态的呈现无非就是一个结果,引发它的有诸多原因。这个状态本身并不重要,重要的是如何改变。你的自卑,你痛苦,你的难过,不知所措等等。

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