不想提，刻意的回避这件事。同时为了避免再受伤害，自己尽量避免陷入同样的情境中。可谓一朝被蛇咬十年怕井绳吧。
我生气，他为什么还要说这件事。这件事让我感到受伤。
“你好愚蠢，你为什么要这样说，你为什么脑子这么笨，都不会反驳。”
“你总是被欺负，又不会反驳，你真没有用。”
“你的嘴上不来。”
就这么两句话，让我心上仿佛被插上一刀，让我羞愧，自责，无力，无助。仿佛在说我没用，所以我不如别人，比不过别人，不配活，没有价值感。这就是我的痛处。要疗愈的地方。
多年来我挣扎与自我怀疑中，不确定自己是不是有价值，是不是足够好。心中有太多对自己的评判，所以很容易被别人的话伤到。在高中时我就有一种感觉，我的心灵仿佛没有皮肤，很容易被外界的风雨伤害到，而我觉得是自己太敏感了。曾经我说我像一团不成形的棉花，别人揉捏我成各种形状，而我自己无法掌控自己的心情。直到在武志红的书中，看到了类似的表述，我明白是我自己心理的问题。
自我价值感低的人，会很在意别人的评价，对自己的态度言行，由自己的解读陷入各种情绪中。所以呢，我看到这一点，我愿意去慢慢地提升自己的价值感，不再去抱怨别人为什么要这么对我。他有他的问题，那是他的事情，我不会再归因到自己不好。我只看我自己的感受，觉察自己的感受。
在这几天李镇西的公号中，我看到一个人的故事，触动了我，不能忘记。
詹大年，一位校长，曾经收到过一位本校学生的信。信中尽是辱骂之词，“你妈的”之类的话。詹大年校长收到后，把信收好，不再提这件事。再看到这个学生，也是打招呼，并不批评。直到学生自己认识到错误。
网友评论