1.如果一个人很用心，精力很好，不用睡太多，用阿赖耶识生活，觉察力很强，不会受到潜意识和意识的干扰，比如对比，评判，受害者等，人的潜能和创造力会爆发出来。而孟凡了都是从个人角度思考问题，没有从整体出发。
反思：自己平时自我设限太多，用潜意识和第六意识生活，消耗咯自己很多能量。平时需要注重放松，放下小我，用阿赖耶识用心生活。
2、英国鬼死于狭隘与傲慢，中国鬼死于听天由命与漫不经心，所有鬼都是笨死的。
听天由命是不见棺材不落泪，靠天靠地就是不靠自己，没有独立性。
漫不经心，麻木状态，不用心。
笨死的就是不用心，用生命去打仗。
反思：这样碌碌无为的活着，即使活到一百岁又有何意义？自己是要生命的长度还是生命的深度？
3、无明状态的人有多面性，需要好好看自己。好好品自己内在的各种感觉。用心的人有自己的体证，还会有各种各样的创造性。
4、孟凡了一直活在过去，患得患失。龙文章，活在当下，用心体验。两种哲学思想，人生就像旅游，我们要去体验，用心的活着，活在当下。
反思：之前一直活在恐惧中，不敢表达不敢体验，让我失去了很多体验感。昨晚听课以后意识到自己要打破旧有框架，多多体验生活，在生活中实修。
5、我们要让自己强大，需要不断整合身边的资源。当你的目标是成长时，所有的负面情绪都可以为自己的成长服务，转化为成长的动力。将董建的愤恨转化为杀敌的勇气。所有的资源都是石油，懂得把所有石油都用起来，不让它们成为自己成长的绊脚石。
反思：自己遇到困难时容易有畏难情绪，而且很容易逃避或者冻结产生抗拒心理。困境即道途，需要将它们转化为动力，为自己的人生目标服务。
6、正信，不卑不亢，一定要尊敬那些走在我们前面的人。
7、任何事情都是原因的，不要站在小我的角度看问题。
8、需求大于一切，需求满足之前会感觉很兴奋，精力，执行力会很强，满足后会很平静，会思考下一步做什么。
6、懂得觉察，看别人内心想的是什么。
7、迷龙站在自己角度，没有站在整个角度看待，以为随便惩罚一下就可以。很容易动摇军心。领导要站在整个团体看问题。
8、敬畏那些很用心，对我们成长有帮助的人
9、及时认错，及时归队。
10、用心的人不会被外在的事物所影响。
11、用心的人带领一群不用心的人，到阿赖耶识时，也有不同层次的果位。内疚感很强，感觉有负罪感
12、遇到任何问题，及时觉察，及时改变，不要放任自流，危害性很大。
13、一定要注意自己内心崩溃状态，崩溃后很难建设回来。
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