南怀瑾先生曾经说过，能早起的人才能控制人生。
2018年我偶然间，听到一位老师说，1000天做一件有意义的事，当时我就很疑惑，1000天做什么事啊？我很不理解，我就跟一位同学说，同学，你能不能把那位老师的微信发给我，他跟我说，没有那个老师的微信，只把打卡的一个二维码发给我，我扫描了一下看到一个打卡的小程序，我脑子里面想1000天太长了吧，那就30天做一件有意义的事情吧，这对一个人应该不会很难吧。可是每次闹钟响的时候，总有那么一个声音，再去五分钟吧，再续五分钟，睁眼一看八点钟多了，要上班的时候，赶紧穿了衣服，赶紧去上班，这次又失败了，经过几次挣扎之后，艰难的在早上6点半起床了，在这期间，结识了很多早起的人，一段时间后我看他们都是早上5点钟，我就想，那我应该也可以五点钟起床吧，既然他们都能早起，我想我也可以，就这样莫名其妙的起床了。
在2018年我27岁的时候，我时常会有很多的焦虑和迷茫，不知所措，那一段时间，想的特别多，总是感觉到莫名的焦虑和压力，有时候我甚至怀疑我自己，是不是得了严重的抑郁症，当我逐渐的早起，我就发现，我内心变得更加的平和，更加的宁静了，以前的焦虑感都消失了，所以我总结的答案是，之所以会焦虑，是对人生没有掌控感。
刚开始早起的时候我也不知道，早起干嘛，在刚开始早起的时候，6点半我不知道我自己，要去干什么事，也没有一个明确的目标，和计划，所以早起，就不是很主动，在一百多天的时间里面，我有几十天，晚起了，晚起之后给我的一个感受，我就是感觉特别的愧疚，，明明说好的明天早上早点起床，又睡过头了。
在2019年，我给自己设定一个目标，168天早起，在168天里面虽然说在完成的25天里面有2晚起，现在我更加坚定的相信我能，完成168天的早起，我现在已经给自己设定了一个目标，早上我会从这几个方向去做，第一个就是跑步，第二阅读，第三，科学发声，第四写日记，现在的我，生活更加充实了，这种种的一切，都是为了与最好自己不期而遇。
通过现在目标的制定与完成，去制定更高的目标 驱使人生良性发展，向卓越迈进。
总结：人因梦想而伟大 因行动而成功
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