自从这周开始尝试把午休提前到1点之前,瞬间下午时间省出了不少,而且精神头和效率也有所提高。
看来有时候就在于时间安排,稍微转换一下便能收到不同的效果。
像之前,因为饭后会用电脑,结果每次都拖到1点多钟,然后呢还总觉得不过瘾,会刷上手机。结果最佳午睡时间就错过了,不仅耽误了休息不说,时间也就这样哗哗流逝而过,不能好好的珍惜时间,提高效率。
而现在转变了午休时间,提前午休不仅仅是符合中医养生规律,而且整个下午活力满满。别提心里有多畅快了,现在甚至还满心期待着午休,收整元气,整装待发,向高效率的下午进发。
所以如果事情暂时不如意,不妨换个角度思考,能不能重新排列组合出最优解,也许这也是一个不错的转折点。
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