第一个F是feeling，指的是给我什么感觉，第二个F是fact，说的是，我不是平白无故有这种感觉，我是有事实依据的，C是compare，是跟什么比较的意思。
举个例子来说：
哇，你今天的穿着让我眼前一亮，很清新的感觉（F）；
你看用一个发夹把头发竖起来，白色的裙子配粉色的T恤很显眼（F）；
我觉得比其他到场的人更耀眼（C）。
对孩子而言，如果你用这种鼓励的方式，孩子会感觉更好，举个例子：
如果把“儿子，谢谢你的帮忙”换成“儿子，妈妈今天很欣慰，我今天什么都没说，你就把锅洗了，居然比我洗的还认真”。
相信你的孩子一定会如沐春风。
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