念不进书，就不念

心似杂草

2019，1月2月都在画画中溜走了。

今天回来也不晓得忙啥，尽然没有读书，不想读，不好读。

明天有事，所以早上必须早起先把遇见运动卡大了，看看腰上猛增的肥肉，这个年不白过啊！

减，容易。

一直保持运动节奏和饮食节制太难了。

也不是不行，就是不想和以前一样只吃鸡腿鸡蛋青菜萝卜水果。

饮食丰富了，逞了口腹之欲，身材又原形毕露了。

天天遇见吧！二十分钟微汗坚持一年。

瑜伽钱去年都交了，早上是没时间去练练练，只能晚上，这样遇见和学习就的整在早上，我能行吗？

太懒了，不行啊！

怎么办？

笨人笨办法吧。

一点点来。

急只会更焦虑不安，心里不静啥也别想干成。