自律，一方面是为了不让自己失望，另一方面，是因为没有自律自觉，也就谈不上真正的自由自在。
人，能走多远，不是取决于肢体，而是取决于信念。人生多艰，但是只要坚定自己的信念，不轻易认输，敢于面对，成功迟早会笑脸相迎。 当生活变得艰难时，当一切都不顺时，也请记着，即使是乌龟，只要它不放弃，就能爬到终点;生活就像马拉松，获胜的关键不在于瞬间的爆发，而在于途中的坚持。你纵有千百个理由放弃，也要给自己找一个坚持下去的理由。很多时候，成功就是多坚持一分钟，不放弃就会有希望。
别告诉别人你今天难受过，什么也别对别人说，因为说了也没有用;别总因为迁就别人就委屈自己，这个世界没几个人值得你总弯腰。弯腰的时间久了，只会让人习惯于你的低姿态。
及时提醒自己要自律，努力奋斗，尽力做好自己该做的事情，要活出自己最好的样子，不要该努力的年纪只顾潇洒。
听过这样一句话，“我未曾见过一个早起、勤奋、谨慎、诚实、自律的人抱怨命运不好。良好的品格、优良的习惯、坚强的意志，是不会被所谓的命运打败的。”在这个世上，会有人无视你，误解你，欺骗你，要懂得好好爱自己。
坚持下去，用一个月的时间来改变自己，只要用心，都可以做得到。
一，早睡早起，坚持每天早晨练习八段锦
二，保持阅读，每天至少两小时专注读书
三，每天走至少一万步
四，晚餐少吃，带着饥饿感睡觉
五，保持情绪平和，保持正念
六，每天学习穿搭技巧，找到适合自己的风格
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