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情绪,源于心理暗示

情绪,源于心理暗示

作者: 红茶奥莉 | 来源:发表于2019-03-18 18:17 被阅读0次

在一本书上看到,他人可以选择爱你或离开你,你可以选择不抱怨地重新开始。

前段时间被调岗,特别不喜欢新岗位,情绪很是抵触。被各种琐事牵着节奏走,每天似乎永远有做不完的事情,加上客户的折磨,内心更加焦虑,唯一的办法就是硬抗。

直到那天在书上看到那句话,无论对待感情还是生活都很适用,客观无法改变的事实就不要花精力去内耗自己,调整心态后发现大多时候我们的情绪都是可以通过暗示去改变的。

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