《高效率阅读术》
阅读最重要的是专注，这是决定阅读质量和阅读速度的前提
怎样在不牺牲理解力的前提下，读的更多，更快？
提升专注力：使用番茄工作法，规划25分钟的专心时段
- 1、预先快速浏览，规划出“每个25分钟时段”的阅读分量
- 2、将西红柿钟设定为25分钟，作为闹铃
- 3、开始阅读直到西红柿定时器响起，检查该阶段完成度，并调整下阶段阅读量
- 4、略作休息（5分钟为宜）
- 5、进行4次西红柿工作法后可休息较长时间
提升速度：采取照相机的方法，用眼睛将文字“照”下来的“视读”
- 1、避免“念”出声，革除“音读”和“默读”的行为，并以“视读”取而代之
许多人习以为常的阅读方式，其实很多是阻碍阅读速度提升的原因，像习惯念出声音或在心里默念，不时回顾前一段文字，或对于该篇文章的主题知识一无所知等
- 2、训练“视野的宽广程度”和“眼球的转动速度”
每次阅读都从第二个字开始，到倒数第二个字结束
用铅笔在文章上画好3条垂直线，让眼睛顺着每一个“线与字”的交点前进
阅读时，以自己最快速度来移动视线，看了10页后将速度降至最快速度的80%
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001-读书计划：【主题阅读：如何阅读】
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