邓超在《创造营2021》中说：我觉得你一直在否定自己，我经常也是这样的心态，其实已经做得非常好了。
邓超也曾质疑自己：我胆子很小，真的，我每次选完我演过的这些角色之后，就觉得我快完蛋了，经常会想我怎么把它做好？好像不可能，因为太难了，我怎么选了这个，我失业不好吗？
邓超被称为“40岁躯壳住着20岁少年”的男人，除了他给大众带来的喜感和永远也不会累的状态，更是因为他跟自己较劲的一次次跨界和挑战自己未曾接触过的领域去试探。然而却依然能获得大家的认可。
当被问到：为什么不擅长的领域也能做到这么自信？
邓超说：我们身上都有一个自我保护机制，保护机制是：我怎么不露怯。想要让别人看不到自己的缺点。
我现在直对自己的缺点，然后真正把它培养成我的兴趣。我会直面自己的不自信，我也会紧张，会怪地滑，怪靴子，可是还是要想，那又怎么样呢？
我也努力了，只要努力就可以了。
@谷谷修，想分享：
宫崎骏在《千与千寻》中说：生活坏到一定程度就会好起来，因为它无法更坏，努力过后，才知道许多事情，坚持坚持，就过来了。
恐惧是我们每个人都与生俱来的一种情绪，也正是因为我们有所恐惧，才会有不安和焦虑。
很多人都认为，你要自信呀！
我们总觉得自信是站在恐惧的对立面可以与之抗衡的力量。然而，在情绪能量中，真正站在恐惧对面的，叫做“勇气”。
而勇气与之相随的便是“可行”，也就是为之努力。用平常心去接纳，去努力了，恐惧自然就被抛在一边。
对于恐惧，你有什么正在困扰的问题吗？欢迎留言。
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