不能忘却最高级别的目标。投机取巧绕道不可能抵达，不如坦白过生活。能够接受的同类越来越近，不合适的直接筛选。这是最节省时间但会长久不遇同类会给人以无用功的错觉，其实筛选出去的就是在做的事。这是犯过的错误，谁人不犯错。有些问题提了才觉察到愚蠢。如果一个事物令你产生了疑问且不能自我问答自圆其说，就会有失控幻觉。其实这是正常，失控为常态。就算和父母家人在一起也是一样，甚至是长久失控放逐才是常态。
不能被他人的说辞诱导，画饼也好，想象中的语气也好。与人为善，一旦出现道不同立刻出离。最简单超过想象，复杂的是期望头上安头的人心，头脑幻觉。
和自己对话的方式越纯粹，从一元再归零是我的突破。别人如何我不需要知道，自己感觉好是第一步也是维护开端清洁和完整性的基础。珍惜喜欢的人事物，因为都有期限。凡事没有必然的连贯性，头脑的分辨才是苦痛的源头。
平和就是觉察了想象中的起落，就放下。不断平常的放下，忙碌时突如其来的想法越来越少。来了也能安然放下而不与当下的事实混乱纠缠。觉察到了就无心无想的放下是我所理解的归零状态。从零开始，宇宙洪荒，所有的问题指向一处——能否信任我自己。
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