周日，做了两件让内在小孩开心的事。第一件，一早起床去跑步大明湖，第二件，晚上8点半，淋着中雨骑电动车11公里回家。
平淡无奇的事，却有着很多的内心的声音。最终选择听从自己的，做自己想做的。想去跑步就去跑步，想冒雨骑车在夜晚那就去做，不要管别人怎么说，也不要在意他人的评判。
在做这些事的时候，内心很喜悦。一早跑在人群中，保持觉知的与自己在一起，感受天马行空的内心，可舒服可享受了。那一刻，我是全世界。我喜欢丰富多彩的人生体验。
下午和孩子们看了电影哪吒。好看，有好几个片段被感动到落泪。不管是人，是妖，都渴望被爱，被温暖，被认可，爱是最大的力量，可以化解内心的黑暗。想到了早上被感动到的那句话:从小被父母爱的孩子，上可战场，枪子都让着他。很感动，也照见了我自己，我在这样的影片文字中不断的看见自己，然后被治愈。
以对待自己之心来对待他人，对待万事万物！大胆的勇敢的做自己，活出自己本来的模样
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