第155天高效率慢生活践行【生日】

【今日三只青蛙】

1. 亲子：海昌海洋乐园

2. 生活：整理

3. 学习：极光/芝士派

□ 时间管理的核心是要事优先，80%的精力推动20%的主要任务 □

昨日就寝 ☪︎  2:08  今日晨起 ☼ 6:20

昨日午休/冥想/补充睡眠：2小时

如何过一天就是如何过一生，用“简、减、检”来对抗“忙、茫、盲”，自律才能自由！

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* 2018年11月3日 周五

天气: 晴

心情: 非常高兴

- 运动 -

我今天走了 7078 步，消耗了 198 千卡热量。

# 我做好了什么事 #

1.极光单词133天

2.芝士派84天

3.闺蜜生日会，她儿子和她同一天生日，真的是有缘。送了一份礼物送到了她的心里，告诉我本来正打算去购买，现在省了。高兴的冲过来狂亲我。送人礼物最高兴的应该就是送到对方最需要最想要的东西了。

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- 收获 -

动作慢可不一定是拖拉磨蹭，学龄前孩子动作发展不熟练，在成人眼中会“慢”，况且孩子相对于成人的速度，本身就是“慢”的。

有的孩子慢可能是家长过多出手相助减少了训练的机会，导致某项技能的熟练程度滞后于同龄人，有的孩子则可能是被催得太多导致紧张和焦虑，越催越慢。那接纳孩子的节奏，让孩子去尝试会不会又演变成“听任孩子磨蹭？”

当孩子具备完成一件事的能力，却迟迟不去完成，可以把孩子的行为纳入拖拉范围。

- 商学课 -

第155天高效率慢生活践行【生日】

—耐得住寂寞—

这是个当下浮躁的社会，最不喜欢的话题，绝大多数的人，潜意识里，是拒绝等待的。为什么呢？因为等待，要么是等到“黄花菜都凉了”，要么是等到“花儿也谢了”。

并不是每次穿红灯都会被汽车撞，并不是每个罪犯都会被抓到，并不是每个错误都会被惩罚，并不是每个贪官都会被枪毙，并不是你的每一份努力都会得到回报，并不是你的每一次坚持都会有人看到，并不是你的每一个善意都能被理解……这个，就是世道。好吧，世道不够好，可是，你有推翻世道的勇气吗？如果没有，你有更好的办法吗？很多时候，我们需要一点耐心，每个人总会遇到不公平的事，而通常，等待是最好的办法。

周润发等待过，刘德华等待过，周星驰等待过，郭德纲也等待过。看到了他们如今的功成名就，你可曾看到他们当初的等待和耐心？你可曾看到金马奖影帝在街边摆地摊？你可曾看到德云社一群人在剧场里给一位观众说相声？你可曾看到周星驰的角色连一句台词都没有？每一个成功者都有一段低沉苦闷的日子，我几乎能想象得出来他们借酒浇愁的样子。在他们一生最中灿烂美好的日子里，他们渴望成功，但却“两手空空”，一如年轻时的你我。没有人保证他们将来一定会成功，而他们的选择是耐住寂寞。如果当时的他们总是念叨着：“成功只属于特权阶级”，你觉得今天的他们会怎样？

曾经我也不明白，为什么有些人并不比我有能力，却要“坐”在我的头上，年纪比我大就一定要当我的领导吗？为什么有些“烂人”，不需要努力就能赚钱？为什么刚刚改革开放的时候的人那么容易赚钱，而轮到我们的时候，什么事情都要正规化了。有一天，我突然想，我还在上小学的时候，他们就在社会里挣扎奋斗了，他们在社会上积累了十几二十年，我们新人来了，他们有的，我们都想要，我们这不是在要公平，我们这是在“抢劫”。因为我们要得太急，因为我们耐不住寂寞。

—职业生涯就像体育比赛—

职业生涯就像一场体育比赛，有“初赛”、“复赛”、“决赛”。“初赛”的时候大家都刚刚进社会，大多数都是实力一般的选手，这时候努力一点，认真一点，很快就能让你脱颖而出。然后是“复赛”，能参加“复赛”的都是赢得“初赛”的，每个人都有些能耐，在聪明才智上都不成问题，这个时候再想要胜出，就不那么容易了。单靠一点点努力和认真还不够，要有很强的坚忍精神，要懂得靠团队的力量，要懂得收服人心，要有长远的眼光。

看上去赢得“复赛”并不容易，但，还不是那么难。因为这个世界的规律，就是给人一点成功的同时，让人骄傲自满。刚刚赢得“初赛”的人，往往不知道自己赢得的，仅仅是“初赛”，有了一点小小的成绩，大多数人都会骄傲自满起来。虽然他们仍然不好对付，但是他们没有耐心，没有容人的度量，更没有清晰长远的目光。就像一只愤怒的斗牛，虽然猛烈，最终还是会败的。而赢得“复赛”的人则象斗牛士一样，不急不躁，跟随着自己的节奏，慢慢耗尽对手的耐心和体力。赢得了“复赛”以后，大约已经是一位很了不起的职业经理人了，当上了中小公司的总经理，大公司的副总，主管着每年几千万乃至几个亿的生意。

最终的“决赛”来了，说实话我自己都还没有赢得“决赛”，因此对于“决赛”的决胜因素，也只能凭猜测而已。这个时候的输赢，或许就像武侠小说里写得那样，大家都是“高手”，只能等待对方犯错了。世界的规律依然发挥着作用，赢得复赛的人，已经不只是骄傲自满了，他们往往刚愎自用，听不进去别人的话，有些人的脾气变得暴躁，心情变得浮躁，身体变得糟糕，他们最大的敌人，就是他们自己。在“决赛”中要做的，就是不被自己击败，等着别人被自己击败。这和体育比赛是一样的，最后“高手”之间的比赛，就看谁失误少，谁就赢得了“决赛”。

—面对逆境—

人总是会遇到挫折的，人总是会有低潮的，人总是会有不被人理解的时候，人总是有要低声下气的时候，这些时候恰恰是人生最关键的时刻，因为大家都会碰到挫折，而大多数人过不了这个“门槛”，你能过，你就成功了。在这样的时刻，我们需要耐心等待，满怀信心地去等待，相信，生活不会放弃你，机会总会来的。至少，你还年轻，你没有坐牢，没有得治不了的病，没有欠还不起的债。比你不幸的人，远远多过比你幸运的人，你还怕什么？路要一步一步走，虽然到达终点的那一步很激动人心，但大部分的脚步，都是平凡，甚至枯燥的。但没有这些脚步，或者耐不住这些平凡枯燥，你终归是无法迎来，最后那一刻的激动人心。

逆境，是上帝帮你淘汰竞争者的地方。要知道，你不好受，别人也不好受，你坚持不下去了，别人也一样，千万不要告诉别人你坚持不住了，那只能让别人获得坚持的信心。让竞争者看着你微笑的面孔，失去信心，退出比赛，胜利，终将属于那些有耐心的人。

在最绝望的时候，我喜欢看一部看电影《The Pursuit of Happiness》，中文叫《当幸福来敲门》，这部电影，刷一百遍，都不过分。里面，威尔斯密斯跟他的儿子，说了一句话，这句话，我这辈子，可能都忘不了。他说：“Don't ever let somebody tell you that you can't do something”。翻译过来，就是：“不要让任何人，告诉你，你不能成功”。每当我遇到挫折，遇到我抗不过去的“坎”，我喜欢再看一遍这个电影，然后独自一人望向窗外，我知道，我在静静等待，等待属于我的时刻。

- 好习惯打卡 -

✔︎早起（ 155/200）

✔︎每日一面膜（97/100）

✔︎睡前泡脚or洗澡（117/200）

✔︎睡前刷牙（139/200）

✔︎睡前日记（134/200）

✔︎每日洗头（53/60）